Doğum sonrası kilomu gösteriyor muyum?

Gizli Üye

(30-35)

Evet kac kilo gibi duruyorum? Dogum yapali yaklasik 4 ay olucak ve 24 kilo aldim toplaminda. Simdiye kdr bi 9-10 kilo verdim spor gecmisim vardi 39 haftsya kdr devam ettim maalesef son 4 ayda cok abur cubur yiyip 15 kiloyu ordan aldim sirf.

Güncellemeler

1 yıl

85 kiloyum Şu an

Cevapla

Doğum Soruları

6 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

kentdarkbluee Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 100%

1 yıl

Doğum sonrası vücut değişiklikleri tamamen normaldir ve her kadının vücut şekli farklı şekilde toparlanır. 24 kilo almışsınız, bu da doğum sonrası oldukça yaygın bir kilo artışı. Ancak, kilo alımınızın size nasıl yansıdığı, vücudunuzun genetik yapısına ve kas-yağ oranınıza bağlı olarak değişir.

Şu anda sizin fotoğrafınızı görmeden tahmin yapmak zor olsa da, genel olarak doğum sonrası vücutta hala bazı değişiklikler olabilir. Karın bölgesinde, özellikle doğum yapan kadınlarda, gevşemiş cilt ve kas yapısı olabilir. Ancak zamanla ve doğru beslenme, egzersizle vücut toparlanabilir.

Kendinizi fazla yargılamadan, sağlıklı bir şekilde kilo vermek ve vücuda tekrar alışmak için sabırlı olmanız önemli. 4 ay sonrasında, bazı kadınlar hızla toparlanırken, diğerleri daha uzun sürede eski formuna kavuşabiliyor. Eğer rahat bir şekilde kilo vermek isterseniz, düzenli egzersiz ve sağlıklı bir diyet size yardımcı olabilir.

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

GrumpyWild Takip Et
Xper 6 Yaş: 36 , eic 100%

1 yıl

Doğumdan en az 2 sene sonra beden daha rahat toparlanıyor. Özellikle kız bebek ise öyle yani. Erkek bebeklerde 1 sene içinde anne doğum öncesi haline daha hızlı ulaşıyor.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

joeblack18 Takip Et
FenomenMaster Yaş: 37

1 yıl
Sağlık konusunda 3b cevap paylaştı.

Bu gayet normal. Yavaş yavaş vereceksin kilolarını ama bence sporu fazla abartma. Önce yeme-içme düzeni.

1

0 Yorumla
fıstıklı_kurabiye Takip Et
Master Yaş: 23 , eic 100%

1 yıl

Sanki daha doğmamış gibi gözüküyor çünkü biraz izleri olması gerekmiyor mu çatlak vs?

2

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Catlaklarim yok acil sezeryanla dogurdum oyuzden göbek yavas gidiyor ama spora devam ediyorum
  
  Yorumla
99lost1177 Takip Et
Xper 7 Yaş: 33 , eic 100%

1 yıl

biraz varda çok normal
kendine gelince karın kaslarını çalıstırarak spor yaparsan bir kaç ayda toparlarsın

0

4 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Spor yapan birisiyim ztn ama sezeruan ameliyati oldum oyuzden göbek o sekilde ustune bebegimi emziriyorum. 3 ayda basladim spir salonuna ki dikisleri hissediyodum ona göre ayarladim simdi haftada 2 kez bebegi birakip gidiyorum eskisi gibi olucam insallah
  
  Yorumla
- 99lost1177
  
  1 yıl
  önce dikişler iyileşssin biraz kendini toparla birde cocugu emziriyorsun o yuzden diyet yemekleri azaltma iyi degil Şu an fazla yapma sonra karınkaslarını felan çalıstır bol mekik çek
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Yo gidiyorum hatta cok iyi geliyo toplam 18-20kg dumbellere birde 35 kilo mekikle rahatlikla antraman yapabiliyorum zamanla artiricam
  
  Yorumla
- 99lost1177
  
  1 yıl
  bence yinede yapma 20 kg şimdilik fazla önce kendine gel
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

1 yıl

Evet gosteriyorsunuz. Ama son fotoya bakarsak kiloyu fazla baldırlara almiyorsunuz.
Bu aslında iyi bir genetik yapı ozelligi. Ama sorun su ki mide genisledigi zaman o sarkma olayini aşmak çook zahmetli bir konu.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Sezerysn dogumum oldu bebegimide full time emziriyorym Sadece yurutuslere gittim dogdugundan beri 3 ayda hemen tekrar agirliklaela calismaya basladim spor salonunda. Haftada 2 kez full vucut calisiyorum yillardir apor gecmisim var kendime guveniyor bu 14-15 kiloyi tekrar kasa ceviticem
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Guven iyidir kadın. Kendine güven.
  
  Yorumla
KaanRahul Takip Et
Master Yaş: 34 , eic 93%

1 yıl

Kendinle barışık ol. Ve eşine saygın yok mu senin? Sapık dolu bir sitede böyle paylaşım yapıyorsun. Buradakiler seni övse ne olur, övmesi ne olur?

0

0 Yorumla
AzraaaAslan Takip Et
Xper 6 Yaş: 30 , eic 96%

1 yıl

Biraz gösteriyorsun ama zaten spor yapan birisi olduğun için hemen toparlarsin birde yediklerine dikkat tamamdır

0

0 Yorumla
OnnurAkd Takip Et
Guru Yaş: 33 , eic 75%

1 yıl

Kilon fazla o göbeği eritmen lazımdı. Kocan ne diyor

0

6 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Zaman aliyor. Sizde sezeryan olsaydiniz anlardiniz ustune hormonlar. Daha 1 aydir gideniliyorum
  Spor salonuna ki spor gecmisim var yoksa komple yasak
  
  Yorumla
- OnnurAkd
  
  1 yıl
  Evliyim eşim de sezaryen oldu o da saldı kendini kaldı öyle üstüne hep yağlı şeyler yiyor. Kızıyorum ama dinlemiyor
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Ben salmadim Hergun en az 1 saat yuruyorum
  Onun disindada 2 gun spor salonuna. Esinizle guzelce anlatin onu motive edin inanin neler feda ettigmizi tahmin edemezsiniz
  
  Yorumla
- OnnurAkd
  
  1 yıl
  Kaç kere söyledim anlattım böyle beğenmediğimi de söyledim ama anlamıyor. Ben de bıraktım artık banane ne hali varsa görsün
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Belkide ev islerinden firsat gelmiyordur? Yardimci olun sen git ben bakarim covids de ya da ev islerinfe yardimvi olun görun faydasi olucajtir
  
  Yorumla
- OnnurAkd
  
  1 yıl
  Yok be hep tv izleyip çekirdek yiyor
  
  Yorumla
DİYKAT Takip Et
Master Yaş: 28 , eic 100%

1 yıl
Sağlık konusunda 527 cevap paylaştı.

Kendini çok yorma. Zaten bebişim peşinden koşarken verirsin kilo. Yanında da spora azar azar devam.

0

0 Yorumla
İST34MLT44 Takip Et
Guru Yaş: 37 , eic 99%

1 yıl
Sağlık konusunda 425 cevap paylaştı.

Doğum yaptın mı yapacan mı güzel görünüyor böyle niye takılıyorsun

0

0 Yorumla
softpowerr Takip Et
Master Yaş: 40 , eic 100%

1 yıl
Sağlık konusunda 363 cevap paylaştı.

İyi bir reformer pilatesle eski haline dönersin merak etme☺️

0

0 Yorumla
öğrenimelemanı Takip Et
Master Yaş: 31 , eic 100%

1 yıl
Sağlık konusunda 350 cevap paylaştı.

Çok kilo var ama verirsin emin ol. Motive ve istikrar yeter

0

0 Yorumla
Elifalevelif Takip Et
Guru Yaş: 36 , eic 100%

1 yıl
Sağlık konusunda 307 cevap paylaştı.

Hayır görüntü olrak gayet hoş görünüyor sun sen begenmiyormusun

0

0 Yorumla
bekray_006 Takip Et
Yoda Yaş: 22 , eic 100%

1 yıl

normal yani bi 10 kilo daha versen tam olacak

0

0 Yorumla
Geceucanpirasa3452 Takip Et
Xper 5 Yaş: 30 , eic 100%

1 yıl

Biraz görünüyor ama sondaki fotoda aşırı belli değil

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

1 yıl

Doğum göbeği olduğu belli çünkü hala hamile karnı gibi duruyor ama hoşuma gitti gerçekten çok tatlı görünüyor

0

1 Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Nerdesin
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

1 yıl

50 olsan yeter fıstık gibisin hadi ordan etmeyi ögren

0

0 Yorumla
KitirukiBey Takip Et
Xper 2 Yaş: 43

1 yıl

asansördeki son halin ise vermişsin yok değil ilk attığın son halinse spora devam

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

1 yıl

Evet doğum. kilosu var, diyetisyenim sana Bi plan program yapalım eğer uyarsan?:)

0

0 Yorumla
Tükendimçok2 Takip Et
Xper 6 Yaş: 27 , eic 100%

1 yıl

Evet göbeğin fazla bayağı

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

1 yıl

Bölgesel kilo almışsın o sıkıntı

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

1 yıl

Sence belli olmuyor gibi mi duruyor

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

1 yıl

Hayır göster miyirsun Allah analı babalı büyütsün

0

0 Yorumla
Emreaydın35 Takip Et
Yoda Yaş: 24 , eic 100%

1 yıl

Evet gosteriyorsun

0

0 Yorumla
Maturemale Takip Et
Guru Yaş: 46 , eic 99%

1 yıl
Sağlık konusunda 609 cevap paylaştı.

Spora devam verirsin

0

0 Yorumla
Darkinghot Takip Et
Xper 6 Yaş: 27

1 yıl

Az su icmişsin ama süpersin sıkıntı yok

0

0 Yorumla
mngkargo Takip Et
Guru Yaş: 37 , eic 98%

1 yıl

daşşş daaaaş

0

0 Yorumla
bakipgidecegim Takip Et
Xper 7 Yaş: 31 , eic 96%

1 yıl

Düzelir

0

0 Yorumla
_Kimberly_ Takip Et
Xper 7 Yaş: 26

1 yıl

Göbeğin güzel ve tatlıymış

0

0 Yorumla
eross19 Takip Et
Master Yaş: 33 , eic 96%

1 yıl

Evet var biraz

0

0 Yorumla
ateslialper06 Takip Et
Master Yaş: 29

1 yıl
Sağlık konusunda 497 cevap paylaştı.

Vermişğn kızzz

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

1 yıl

erimiş kadın 🙄

0

3 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  ?
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  sondaki foto zatıflamışsın gibi geldi 😒 ondan dedim soru işareti ne
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Merhaba
  
  Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

1 yıl

Hala hamile gibisin abla 😂

0

0 Yorumla
cokıyıbırı07 Takip Et
Master Yaş: 44

1 yıl
Sağlık konusunda 413 cevap paylaştı.

iyisinizzz

0

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Daha yolum uzun
  
  Yorumla
- cokıyıbırı07
  
  1 yıl
  hayirlisi diyelim😊😊
  
  Yorumla
respectemir Takip Et
Master Yaş: 31

1 yıl
Sağlık konusunda 2,5b cevap paylaştı.

Evet

0

0 Yorumla
_Armstrong_ Takip Et
Xper 6 Yaş: 34

1 yıl

Boyun kacti?

0

4 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  167
  
  Yorumla
- _Armstrong_
  
  1 yıl
  Bence kilolu durmamis sadece gobekten mi sikayetcisin? Bu arada dogum ne zaman oldu o da onemli tabi
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  3,5 ay oldu
  
  Yorumla
- _Armstrong_
  
  1 yıl
  Hayirli olsun. Kac yillik evlisiniz?
  
  Yorumla
capotans Takip Et
Xper 6 Yaş: 32

1 yıl

Kotu

0

0 Yorumla
CuteDaddy Takip Et
Xper 7 Yaş: 29

1 yıl

Çok gizel fizik

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

1 yıl

Bence cok normal

0

0 Yorumla

Devamını Gör(23)

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Doğum sonrası kilomu gösteriyor muyum?

Doğum sonrası kilomu gösteriyor muyum?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!