1 ay düşük kalorili diyet yapsam nolur?

Gizli Üye

(18-24)

6 kilo aldım yanaklarım falan çok büyüdü hemen erimek istiyorum

Cevapla

Fal Soruları

Çok Süper Cevap

eflinw05 Takip Et
Yoda Yaş: 21 , eic 99%

1 yıl

Yanakların büyümesi genetik olabileceği gibi besin içeriğinden dolayı da kaynaklanabilir.

Şikayetin yanaklarınsa bence düşük kalorili kötü besin içerikli yemeklere değil de orta kalorili ancak temiz besin içerikli yemeklere yönel.

Yüz şişliği ve karın şişliğinin genel nedeni de besin içeriğinizdir. Bu yüzden bazı insanlar ince bacaklı ince kollu iken göbekli olabilir.

0

4 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Benim yanaklarım genetik olarak var zaten kilo alınca daha da büyüdü onun dışında vücudum da çok bi şeyim yok yani kilolu değilim
  
  Yorumla
- eflinw05
  
  1 yıl
  Kaloriden çok besin içeriğine dikkat etmeni ve yüz yogasını önerebilirim.
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Yüz yogası işe yarıyosa yaparım ama boşu boşuna da uğraşmak istemiyorum
  
  Yorumla
- eflinw05
  
  1 yıl
  Yarıyor ancak yediğine dikkat edersen tabi, bu işlerde tek bir şeyi uygulamak fiyasko ile sonuçlanabiliyor.
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Zeorehn Takip Et
Yoda Yaş: 25 , eic 99%

1 yıl

diyet bittigi gibi geri alacaksin kilolari inanmiyorsan denemesi bedava 7 sene boyunca kilo verme uzerine her halti denedim dusuk kalori kendi basina calismaz

0

0 Yorumla
COLDHERO Takip Et
Guru Yaş: 39 , eic 100%

1 yıl

Kız kardeşim olmanı isterdim hem kızdırır hemde yanaklarını mıncırırdım

0

0 Yorumla
Handenizzzqw Takip Et
Guru Yaş: 26 , eic 97%

1 yıl

Bıraktığın an hepsini alırsın

0

12 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Yok kız yersen alırsın💋
  
  Yorumla
- Handenizzzqw
  
  1 yıl
  Güzelim ama diyeti eninde sonunda bırakmayacak mısın
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Bırakıcam tabiki ama diyelim ki günlük alman gereken kalori 1600 ve bu kaloriyi aşmadıktan sonra kilo almak imkansız
  
  Yorumla
- Handenizzzqw
  
  1 yıl
  Kaç kalorilik diyet yapmayı düşünüyorsun
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  600/700🥹
  
  Yorumla
- Handenizzzqw
  
  1 yıl
  Kuzum çok düşük
  
  Yorumla
- Handenizzzqw
  
  1 yıl
  Ben sana düşük ama çok sağlıklı bir diyet listesi söylicem bekle sadece
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Tamam canım bekliyorum
  
  Yorumla
- Handenizzzqw
  
  1 yıl
  
  Sabah: Çay veya kahve (şekersiz), 1 kibrit kutusu beyaz peynir (az yağlı), salatalık , domates, 1 ince dilim ekmek (kepekli)
  Kuşluk: 4 adet diyet bisküvi
  Öğle: 100 g kırmızı et (ızgara veya haşlanmış), 1 kase yoğurt (kaymaksız,200 g), salata (yağsız), 1 ince dilim ekmek (kepekli)
  İkindi: 1 porsiyon meyve
  Akşam: 8 yemek kaşığı sebze yemeği, 1 kase yoğurt (kaymaksız), salata (yağsız), 4 yemek kaşığı pirinç pilav
  Gece: 2 porsiyon meyve
  
  Yorumla
- Handenizzzqw
  
  1 yıl
  Buna benzer liste oluştur
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Tamam canım teşekkür ediyorum🥰
  
  Yorumla
- Handenizzzqw
  
  1 yıl
  Rica ederim
  
  Yorumla
Marquez19 Takip Et
Xper 4 Yaş: 31

1 yıl

Spor yap

0

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Onu her şekilde yaparım zaten
  
  Yorumla
- Marquez19
  
  1 yıl
  Kaloriyi azaltıp, spor da yaparsan verirsin kesinlikle
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > 1 ay düşük kalorili diyet yapsam nolur?

1 ay düşük kalorili diyet yapsam nolur?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!