Sürekli kendim nefes alıyorum?

Arkadaşlar ben 1 Aydır “Panik atak ve depresyon bozukluğu ile” uğraşıyorum. Sürekli Kalp krizi geçireceğimi düşündüğüm için, EKG ve EKO testi verdim kalbim de herhangi bir sorun çıkmadı. Fakat şimdi size nasıl anlatsam bilmiyorum siz normal hayatta sürekli “nefes alıp veriyorsunuz ve bunun farkında değilsiniz.” Ama ben sürekli nefes alıp vermek zorunda kalıyorum ve bunun farkındayım yani anlatmak istediğim sürekli nefes alıp vermek zorunda kalıyorum, nefes almazsam boğulacak gibi oluyorum ve vücudun görevini ben üstleniyorum. Bunu nasıl aşabilirim bu panik atak bozukluğu ile mi alakalı?

Sürekli kendim nefes alıyorum?
Cevapla