Bazen nefes alırken zorlanıyorum nefesim yetmiyor?

Durduk yerede oluyor stresli oldugum zamanlardada titreme ve baş dönmeside oluyor 2 kere titreme başıma geldi aglamaya basladım direk hastaneye gittim ilkinde serum taktılar öyle kendime geldim

Hiç psikiyatra gittiniz mi? bakın bu panik atak çok sinsi bir hastalık kendini belli etmeden giderek daha da büyür ve birikir en ufak bir stres sonucunda aniden patlak verir. Bu konuyu ihmal etmeyin.

Daha önce gittim ben çok heyecanlı ve içine kapanik bir insanim o yüzden girmiştim ilaç verdi konuda düzenli kullanamadigim için bir daha gitmedim ama simdi tekrar gidicem inşallah panik atak ya da kötü birşey yoktur yorumlariniz için teşekkürler sizde de panik atak mi var?

Ben uçak yolculuğunda panik atak oluyorum. Doktor bana ilaç vermedi. Bol bol uçağa bin dedi. ailem beni 3 ayda bir uçağa bindirmeye çalışıyorlar. Ağlaya sızlaya biniyorum. Hiçbir gelişme yok.

Gelişme yok dedin ya doktorun ne diyor bu duruma peki ve merak ediyorum gerçekten insan korkularinin üzerine gitmeli mi kesin çözüm mu? Sen her uçağa bindiğinde panik atak oluyor mu sana cok fazla soru sordum ama kusura bakma :)

hayır canım sor tabii birbirimizi anlayarak daha çabuk çözüm buluruz. Evet doktor herhangi bir ilaç vermedi. Korkularının üstüne git dedi. Ama gittikçe korkularım beni yeniyor. İnanır mısın yüzlerce kez uçağa bindim. Hep aynı şeyleri yaşıyorum. Sadece bir kere bindiğimde yanımda bir bebek vardı. O bana bakıp gülüyordu. Bazen de saçımı çekiyordu. Benim dikkatimi dağıttı. Yolculuk nasıl geçti bilmedim.

Korkularının üzerine gitmek işe yarar diyorlar bide bende denedim bazı konularda korkularımın üzerine gitmeyi ama hiç bişey değişmedi sen psikolojik olarak yine atak geçiricem diye düşündüğün için mi oluyor acaba belkide oyalanacak birşeylere ihtiyacın vardır o düşünceyi kafandan atacak birşeylere.. İnşallah düzelir seninde canım bende şimdi psikiyatristen randevu aldım korkuyorum buyuk ihtimal bendede panik atak vardır internetten araştırdım sonuç onu gosteriyor

Erken teşhis çok önemli eğer ilaç tedavisi verirse bana tekrar dön.

Tamam döneceğim yardımların için çok teşekkür ederim :)