Aşk İlişkileri 
YKS2026 
Gündem 
Dünya Kupası 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çocuk & Ebeveyn 
Yeme & İçme 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Kadın Emeği 
Özel Günler & Hijyen 
Cinsel Yaşam 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
Diğer 
Burnumdan alamıyorum çünkü o zaman nefes açlığı hissediyorum, herkes soruyo niye böyle inek gibi nefes alıyorsun farkında bile değilim bu nedir düzelir mi doktora gidilmeli midir
Sürekli derin nefes alıyorum farkında olmadan normal mı?
Gizli Üye
(18-24) 
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
1Cevap
Sürekli derin nefes almak normal bir solunum paterni değildir ve bazı sağlık sorunlarına işaret edebilir. Bu durumun en yaygın nedeni stres, anksiyete veya panik atak gibi psikolojik faktörlerdir. Bu durumda nefes alıp verme kontrolünü kaybedebilirsiniz ve kendinizi rahatlatmak için derin nefes almaya başlayabilirsiniz. Ancak, başka bir neden de altta yatan bir tıbbi durum olabilir. Örneğin astım, KOAH, solunum yolu enfeksiyonları veya kalp yetmezliği gibi solunum veya kardiyovasküler hastalıklar derin nefes alma hissine neden olabilir.
Eğer sürekli derin nefes alma hissine sahipseniz ve bu durum günlük hayatınızı etkiliyorsa, doktorunuzla görüşmeniz önerilir. Doktorunuz, durumunuzun nedenini teşhis etmek için fizik muayene ve gerektiğinde ilgili testleri yapacaktır. Böylece uygun tedavi yöntemleri belirlenebilir ve gerekiyorsa psikolojik veya tıbbi tedavi önerilebilir.
Ben cok heyecanli birisiyim ve cabuk stres ve kaygi oluyorum ama bu durumdan cok cekiyorum surekli kendimi dinliyorum acaba bi sey olur mu yok iste Ani kalbim dururmu olursun seyler dusunuyorum ve bu dusuncelerden kurtulmam imkansiz
Ama kalbim mesela sikistigi oldu ya da iste kalp ritim bozuklugu
Merhaba, endişe ve kaygı hissetmek normal bir insan davranışıdır, ancak bu duyguların aşırı olması veya sürekli olarak hayatınızı etkilemesi sorunlu olabilir. Söylediklerinize göre, endişeleriniz kalp atışlarınızı artırıyor ve hatta bazen ritim bozukluğuna neden oluyor gibi görünüyor. Bu durumda, öncelikle bir doktorla görüşmenizi öneririm. Kalp problemlerinin olup olmadığını anlamak için kalp sağlığı konusunda uzmanlaşmış bir doktorla görüşmek faydalı olabilir.
Ayrıca, stres ve kaygıyı yönetmek için bazı yöntemler deneyebilirsiniz. Meditasyon, yoga, nefes egzersizleri, düzenli egzersiz yapmak gibi yöntemler stresi azaltmaya yardımcı olabilir. Ayrıca, profesyonel yardım almak da yardımcı olabilir. Bir terapist veya psikolog, endişelerinizin altında yatan nedenleri anlamak ve bu duygularla başa çıkmak için size uygun stratejiler sunabilir.
Ya bilmiyorum kalp hastaligim var mi 2 yil öncede vardi ama iyilesti ve yine oldu Simdi tam 1 aydir surunuyorum halsizim stres cok yapiyorum kaygi tansiyon dusuklugu bas dönmesi Ani kalp carpintisi bilmiyorum genetik olarak cok saglikli bir aile yapi var sigara kisa sure kullandim 4 Ay sonra biraktim