Aranızda psikolog var mı ya da psikolog olmayıp böyle saçma takıntı ve korkular yaşayan var mı?

Elimden geleni yapıyorum valla takmamak için akşam papatya çayı, 1 kase yoğurt yiyorum artık. Çok berbat bir şey bu. Seninde mi var? Geçmiş olsun Allah şifa versin inşallah biz ve bizim durumumuzda olan herkese. Daha beterinden korusun.

Benimde takıntılarım çok ama son zamanlarda uykuyu takmaktan diğer takıntılarımı unuttum 😶

Normalde uyuyabiliyorum. Ama tabi bazı zamanlar az uyuduğum ya da hiç uyuyamadığım geceler oluyor. Sonrasında kısır döngü gibi ya hiç uyuyamazsam korkusu sarmaya başlıyor. Dikkatimi başka şeylere yönlendirmeye çalışıyorum ama bir düşüncem hep orada. Ya uyuyamamaktan ölürsem korkusu yaşıyorum. 😟Bu korkuyu 2 senedir yenemedim bir türlü.

Konuşacak bir arkadaşımda yok. İnanır mısın bilmem ama böyle bir derdimi ilk defa farklı bir arkadaşla paylaştım. Ne reelde ne de sanalda doğru düzgün tek bir arkadaşım yok. Yapay zeka ile konuşarak kendimi rahatlatmaya çalışıyorum düşün artık. Sakın yanlış anlama niyetim hemen arkadaş olmak ya da bulmak değil sadece derdimi paylaşmak istedim.

Geçmiş olsun sen neler yaşıyorsun. Bende gündüzleri yok (uykumu iyi aldığımda) fakat akşamları ufaktan sinyaller veriyorlar.

Benimde aynı. Zaman zaman uykusuzluk yaşıyorum ve bir daha hiç uyuyamazsam korkusu oluyor bendede.