Sağlık 500 kalori almak? Gizli Üye (18-24) Takip Et FacebookTwitterWhatsApp 00 Günde 500 kalori ile kilo vermek mümkün mü Ne kadar verilirDikkat edilirse geri alınmama şansı var mı 500 kalori almak? Cevapla Beğen Paylaş Takip Et
u inciitanesiii Takip Et FenomenMaster Yaş: 34 1 yıl Sağlık konusunda 2,2b cevap paylaştı. Verirsinde kas kaybedersin önceliğin yağdan vermek olmali 0 0 Yorumla
poseydonnn Takip Et Yoda Yaş: 27 , eic 100% 1 yıl Hızlı verirsin ama sonrasında bırakırsan çok daha hızlı geri alırsın ve daha fazlasını alırsın 0 0 Yorumla
s MFBH22 Takip Et Master Yaş: 24 , eic 100% 1 yıl Sağlık konusunda 856 cevap paylaştı. İdeal olanı 1200 ila 1600 kalori civarıdır 0 0 Yorumla
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
4Cevap
Verirsinde kas kaybedersin önceliğin yağdan vermek olmali
Hızlı verirsin ama sonrasında bırakırsan çok daha hızlı geri alırsın ve daha fazlasını alırsın
Selam,
Diyette 1200 1600 kalori almanız gerekiyor.
İdeal olanı 1200 ila 1600 kalori civarıdır
dene gör işte
Mümkün tabiki de
Bilmiyorum