Hergün tartılıyorum eksilmedigimi gördügüm zamanda moralim bozuluyo napmalıyım?

mesela bugün eksilmedim ve vücudumda ödem vardı moralim bozuldu dogru düzgün diyet yapamadım pisman olup. nasıl zayıflıycam bilmiyorum sporda yapıyorum tartılmamammı gerek bi müddet?

Hergün tartılıyorum eksilmedigimi gördügüm zamanda moralim bozuluyo napmalıyım?
Cevapla