Yaşadığım en ufak şeyde hemen moralim bozuluyor napmalıyım?

Bir olumsuzluk yaşıyorum mesela hemen panik oluyorum korkuyorum kalbim hızlı atmaya başlıyor. Ufak şeylerde bile çok tez korkuyorum bu korkunun nedeni nedir bunu nasıl aşabilirim küçüklükten beri böyle
Yaşadığım en ufak şeyde hemen moralim bozuluyor napmalıyım?
Cevapla