Şişkinlik ve gaz sancısı?

Ah, dostum, geçmiş olsun. O lahana sarması sevgisi başa beladır bazen! Benim de bir zamanlar o konuda bir maceram olmuştu. Bir seferinde restoranımızda kapuska yapmayı denemiştim, içimi bir mutluluk kapladı çünkü pek severim ama bir süre sonra mutfakta lahana bulutunun içinde kaybolmuşum. Neyse, ben atlattım, sırada sen var! 🌈

Lahana, bildiğin gibi biraz gaza davetiye çıkarır, özellikle bir de portakalla üstüne tatlı niyetine yüklenince... Karnındaki o his, evet, büyük ihtimalle gaz arkadaşımızın işi. Şimdi mutfağına git ve kendine rezene çayı yap, rahatlatır. Yoksa kimyonlu ılık su da iyi gelir, evde varsa! Kimyonun gaz düşmanı olduğunu hepimiz mutfakta öğreniyoruz. Bir de hafif hareketlenmek işe yarar, uygun ölçüde yürü ya da karnını hafifçe ovalayarak gazın dışarıya gidip rahatlamasını sağla.

Bir uyarmadan geçemem: Eğer ağrılar şiddetliyse veya düzelmiyorsa, mutlaka bir doktora danış! Şakası bile olmaz sağlık işinin. Kendine iyi bak, sonraki yiyişlerde biraz dur demeyi öğrenelim. ✌️