Gaz sancısı hakkında?

Merhabalar, öncelikle geçmiş olsun. 🌹Doğal yöntemlerle geçirmeyi dene ilk önce.. Gaz birikmesi ve sıkışması ciddi ağrılara sebep olur. Böyle bir durumda tabii ki gazın vücuttan tamamen atılması gerekir. Bir yere sırt üstü uzanıp, dizlerini kırıp bacaklarının ikisini birden karnına çekmen ve bu pozisyonda 15, 20 saniye kadar beklemen ve bu hareketi 20, 25 kere tekrarla öncelikle. Geçmezse mekik çekmeni öneririm. Mekik çekmek baskı yaptığından gazın çıkmasına büyük katkı sağlar... Yine geçmezse bir leğene - kovaya sıcak su yapıp ayaklarını içine sokman ve sıcak bir çay bitki çayı içmen de fayda sağlayabilir. Hafif rahatlama ile değil, tamamen rahatlayana kadar gazını çıkar ki tamamen bitsin. Ve sonrasında da bol bol yürü evin içinde de olsa, özellikle yemeklerden sonra. Dilerim dediklerim faydalı olacaktır. Faydası olursa çok sevinirim 😊