Birden kilo aldım omuzlarım falan genişledi ki zaten genişti napıcam bilmiyorum önerileriniz nedir?

Birden kilo aldım omuzlarım falan genişledi ki zaten genişti napıcam bilmiyorum önerileriniz nedir? şu an 60 kiloyum ama boyuma göre fazla
Birden kilo aldım omuzlarım falan genişledi ki zaten genişti napıcam bilmiyorum önerileriniz nedir?
Cevapla