Yememi nasıl durdurabilirim?

Gizli Üye

(25-29)

60 kiloyum Kilo vermek istiyorum ama boğaz durmuyor cips cikolata tatlı herseyi aynanda yemek istiyorum nasıl durdurabilirim çözümü olan var mı? Bı gün dayansam ertesi gün duramıyorum yiyorum

Cevapla

Nasıl Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Ahmet-1992 Takip Et
Guru Yaş: 33 , eic 92%

1 yıl

Boyum 1.71 cm bu boy ile 57 kiloya kadar düştüm boks maçına siklet kilosu tutturmak için. Şu an 70 kiloyum yesem 80 de olurum 90 da ama kontrol ediyorum antreman yapıyorum. Benimde canım istiyor ama sabredince alışıyorsun. Bir hedefin amacın yok bu şekilde kilo veremezsin boksa falan yazıl haftada 3-4 gün antreman yap antremandan gelince aksam bisey yeme aç yat. 1 aya zıpkın gibi olursun

0

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Aslında önceden daha iradeliydim günde 3 öğün yiyordum kahvaltı ara öğün akşam kilo da verdim spor yaptım falan ama sonra bozuldu devam etmedim evde kondisyon bisikleti var imkanım ve vaktimde var ama kim kalkıp yapmıyorum yarım başlıcam tekrardan iradeli bir şekilde önerin için teşekkür ederim.
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Vegetoid Takip Et
Bilge Yaş: 22 , eic 100%

1 yıl

Yani disiplinli olmak için bir büyü ya da ilaç falan yok, tamamen içsel bir mesele.

0

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Duygusal açlık sanırım ondan kaynaklı
  
  Yorumla
nanofyorbizinıs Takip Et
Yoda Yaş: 44 , eic 100%

1 yıl

Çok mükemmel bi önerim var bak, kesin aklına gelmemiştir. YEME?

0

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Bilmiyodum sağol
  
  Yorumla
vforvv Takip Et
Yoda Yaş: 31 , eic 99%

1 yıl

Zor durum. Günde iki öğün ye. Yemeği beklerken abur cubur yemezsin.

0

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Denerim umarım yememi durdurabilirim
  
  Yorumla
Kuşadali88 Takip Et
Guru Yaş: 37 , eic 100%

1 yıl

İrade yoksa yapacak bir şey yok. Böyle yaşamaya devam

0

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Evet yok ondan olmuyo
  
  Yorumla
- Kuşadali88
  
  1 yıl
  B planı : kendinle barışık olacan
  
  Yorumla
berilmutsuzolanhanii Takip Et
Guru Yaş: 19 , eic 100%

1 yıl
Sağlık konusunda 776 cevap paylaştı.

Kilon normal bence beslenmen de normaldir herkes 50 kilo olmamalı zaten

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

1 yıl

Psikolojik yemek bu bende aynıyım 50 den 58 e çıktım ve 2 gün çönce sporlar diyetler ama şimdi iki paket cips yedim

0

4 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Hiç bir şekilde durduramıyorum her dakika bir şey yemek istiyorum açlığı unuttum artık
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  İkimizde de pikolojik nedenler var altında ben kaçmak için yiyorum
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Benide düşüncelerimden uzaklaştırıyor rahatlıyorum yemek yiyince
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  İşte bunu aşmamız gerekiyor önce içini bana dök ben sana ikimizde tanımıyoruz bir birimizi sonuçta belki çözüm olur rahatlarız
  
  Yorumla
catinthebox Takip Et
Guru Yaş: 101 , eic 97%

1 yıl

Bulursan bana da söyle

0

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Yemek yemek yerine başka aktiviteler yapılabilir spor, kitap okumak vs
  
  Yorumla
- catinthebox
  
  1 yıl
  Bunlar çalışmaz
  
  Yorumla
Doktorunuz1989 Takip Et
Bilge Yaş: 36 , eic 96%

1 yıl
Sağlık konusunda 658 cevap paylaştı.

Yani çok kötü değil ama belirgin bir skolyozun var

0

0 Yorumla
sena920 Takip Et
Xper 1 Yaş: 19 , eic 100%

1 yıl

Ne mutlu sana kabız olmuyor musun ya?

0

0 Yorumla
Merrill567 Takip Et
Xper 3 Yaş: 25

1 yıl

Azar azar bitirebilirsin belki

0

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Azar azar denicem ilk önce abur cuburu kesicem sonra makarna pilavı kesicem zamanla alışırım umarım
  
  Yorumla
- Merrill567
  
  1 yıl
  Porsiyon küçültmek işine yarayabilir belki
  
  Yorumla
Gayedark Takip Et
Guru Yaş: 25 , eic 100%

1 yıl

60 kilo normal ama

0

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Evet ama yağlarım var 60 kilo herkeste aynı durmuyor
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Yememi nasıl durdurabilirim?

Yememi nasıl durdurabilirim?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!