Sayın diyetisyenler ve kilo verme konusunda bilgisi olan değerli insanlar?

Gizli Üye

(18-24)

Şimdi ben diyet yapmaya başladım aksam altıdan sonra yemıyorum aralıklı oruc gibi bişey sekeri kestim unlu seyler de yemıyorum ama arada canım cekıyor. Şimdi bazı diyetisyenler sürdürülebilir bir diyet yapmamızı kendimizi kısıtlamamamızı söylüyor. Bencede bu doğru bir yöntem ama ben çok berektli bir evde yaşıyorum hergün on çeşit yemek pişiyor aburcubur evden asla eksik olmaz ben kendimi kısıtlamadan nasıl bunlardan yiyecem hepsinden birer tane alsam diyet gider o zaman bi manası kalmaz kendimi kısıtlamadan yesem olmuyor yani napmalıyım?

Cevapla

Nasıl Soruları

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
inciitanesiii Takip Et
FenomenMaster Yaş: 34

1 yıl
Sağlık konusunda 2,2b cevap paylaştı.

Kendine sağlıklı tarifler hazirla her zaman bir baska seçeneğin olsun.. beyaz yerine yulaf unu ya da çavdar unu, şeker yerine pekmez ya da bal gibi

0

0 Yorumla
astroceydaa Takip Et
Xper 7 Yaş: 30 , eic 88%

1 yıl

Bence sekeri hayatindan hemen cikarma seker ye ama aralikli oruc yap ve karbonhidratı azalt verirsin ben öyle besleniyorum

0

5 Yorumla
- astroceydaa
  
  1 yıl
  Ve boyun 170 kilon 61 cok iyi
  Benimde boyum 167 kilom 59 gayet iyi oldugunu dusunuyorum
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  evet canım haklısın bencede altıdan sonra yemedıgın surece her sekıl kılo verırsın
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  tesekkur ederım seninde kılon gayet ideal zayıf olunca mukemmel olmuyorsun
  
  Yorumla
- astroceydaa
  
  1 yıl
  Biz ne zayıf nede kilolu kızlariz bence cok güzeliz 🫶🫶🩷
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  🫶🫶
  
  Yorumla
serdoyevsky Takip Et
Xper 7 Yaş: 25 , eic 100%

1 yıl

Günde 1 öğün ye bebce illaki veririsin ve besin eksikliğide yasamazsin

0

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  bir öğün beslenmek sürdürülebilir bir diyet yöntemi değil benim için sağlıklı oldugunu da düşünmüyorum yinede tesekkur ederım
  
  Yorumla
- serdoyevsky
  
  1 yıl
  Ne biliyim ben keyfi 1 yiyorum genelde
  
  Yorumla
Asel_65 Takip Et
Xper 7 Yaş: 21 , eic 94%

1 yıl

Allah yardım etzin zor zamanlar

1

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  sagol canım ama obez degılım cok sukur 170 boyum 61 kılom var
  
  Yorumla
Gizli Üye
(45 üstü)

1 yıl

spor yap

0

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  yapıyorum onemlı olan bogazı tutmak
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Sayın diyetisyenler ve kilo verme konusunda bilgisi olan değerli insanlar?

Sayın diyetisyenler ve kilo verme konusunda bilgisi olan değerli insanlar?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!