OKB Hastasıyım Ve Sosyal Anskiyete ve Normal Anskiyetem Var? Moral İstiyorum?

OKB Hastasıyım Ve Anskiyetem Var?

Arkadaşlar millete yardım ediyorum evet KS De ama kendi dertlerime yardım edecek birilerine ihtiyaç duyuyorum.

O kadar psiklolojim bozulduki yanımda sigara içiyorlar saçımda kaşımda niktoin birikir diye düşünüyorum saçımın sigara dumanı dediği yeri tahmin edip elimi ıslatıp o bölgeyi ıslatıyorum tam rahatlayacakken fazla saç yıkamak zararlı diye yine korkuyorum ve sigara dumanı saçı sarırlaştırır diye korkuyorum çok hijyeniğim.

Aniksiyetem var örnek önceden içimden bir ses bunu 3 saniye içinde yapmazsan bu olucak falan diyordu şimdi azıcık var gibi hissediyorum mesela birine bir şey yazıyorum içimden sanki bir ses duyuyorum şeytan vesvese veriyor gibi bu günah Allah affetmez diyor ve saçıma tipime takıntılı olduğum için saçında tipinde bozulur diyor korkuyorum.

Ve ek sosyal anskiyetemde var asosyalim ve bu sosyal anskiyete özgüvensizlik sadece kızlara karşı oluyor.