Yetişkinler için uyku günde kaç saat olmalı?

Renalzey

Guru Yaş: 27

Ben 9 saat uyuyorum fazla mı sizce?

Cevapla

Sizce Soruları

2 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Katie_Mitchell Takip Et
Yoda Yaş: 21 , eic 100%

1 yıl

Valla benim uyku düzenim yok acayip saatlerde yatıp acayip saatlerde kalktığım da oluyor arada genelde geç yatıp erken kalkarım uyuyamıyorum pek bebekliğimde de lise yıllarımda da az uyku problemleri çekmedim en fazla 5-6 saat uyuyorumdur günlük

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

1 yıl
Sağlık konusunda 39,9b cevap paylaştı.

7-8 idealdir.

0

0 Yorumla
-Zex- Takip Et
Bilge Yaş: 20 , eic 100%

1 yıl

14 saat civarı uykusuz kalmışsa 7:30 8 saat yeterli 16 17 saat uykusuz kalan bir yetişkin de 9-10 saat civarı uyur

0

0 Yorumla
sıkıldımgerigeldim Takip Et
Yoda Yaş: 26 , eic 97%

1 yıl

Bazen 4-5 bazen 9 saat yatıyorum ama hiç uykumu almıyorum

0

0 Yorumla
cnklc Takip Et
Master Yaş: 32

1 yıl
Sağlık konusunda 865 cevap paylaştı.

Ben gece 12 de uyuyup öğleden sonra 3 te uyanıyorum uykuya aşığım

0

0 Yorumla
DOBRAVEGUVENİLİR Takip Et
Guru Yaş: 28 , eic 68%

1 yıl

4 saat kaliteli uyku yeter bence

0

0 Yorumla
beautifulandstrange Takip Et
Yoda Yaş: 31 , eic 100%

1 yıl

9 saat çok normal

0

0 Yorumla
GıcıkAdam34 Takip Et
Yoda Yaş: 21 , eic 101%

1 yıl

Ben 7 yetiyo 6 bile olur dinç oluyom

0

0 Yorumla
xqyssss Takip Et
Guru Yaş: 24 , eic 98%

1 yıl

Uyku pek sevmem 6saat yeter

0

0 Yorumla
1kahveyenedersin Takip Et
Master Yaş: 38 , eic 100%

1 yıl

En az 8. Normalde istenen bu. Çocuklarda da 10.

0

0 Yorumla
_Tazz06_ Takip Et
Yoda Yaş: 110 , eic 100%

1 yıl

8 saat yeterli

0

0 Yorumla
sebelepmebelep Takip Et
Yoda Yaş: 40 , eic 100%

1 yıl

dinlendiğini hissedene kadar

0

0 Yorumla
immera1l Takip Et
Yoda Yaş: 21 , eic 100%

1 yıl

fazla (10 saat uyuyorum ben)

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

1 yıl

Ben 12saat uyumazsam olmaz

1

0 Yorumla
Aserehehadejetejebe Takip Et
Master Yaş: 34

1 yıl
Sağlık konusunda 1,2b cevap paylaştı.

Ben de istiyorum o kadar

0

0 Yorumla
Rüzgâr8888 Takip Et
Master Yaş: 37

1 yıl
Sağlık konusunda 718 cevap paylaştı.

Ortalama ben 6 saat uyuyorum yetiyor bana

0

0 Yorumla
leomania01 Takip Et
Bilge Yaş: 37 , eic 100%

1 yıl

5 veya 6 saat

0

0 Yorumla
CaptainSmoker Takip Et
Xper 1 Yaş: 35

1 yıl

Uyu uyuyabildiğin kadar

0

0 Yorumla
Doyumsuz6969 Takip Et
Xper 7 Yaş: 33 , eic 100%

1 yıl

Ortalama 6 saat.

0

0 Yorumla
Kuzeyavcısıı Takip Et
Guru Yaş: 36 , eic 100%

1 yıl

6 ideall

0

0 Yorumla
kimsesizkimseee Takip Et
Yoda Yaş: 34 , eic 95%

1 yıl

4 saat yetiyo

0

0 Yorumla
Siyah-Atlı-Prenss Takip Et
Yoda Yaş: 33 , eic 100%

1 yıl

4-5 saat yeter

0

0 Yorumla
Man_34 Takip Et
Xper 6 Yaş: 36 , eic 100%

1 yıl

8 iyidir

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

1 yıl

9 saat iyi bence

0

0 Yorumla
Coolerkek34 Takip Et
Xper 4 Yaş: 25

1 yıl

Fazla

0

0 Yorumla
atınintikamı6060 Takip Et
Xper 5 Yaş: 39

1 yıl

24 saat

0

0 Yorumla

Devamını Gör(10)

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Yetişkinler için uyku günde kaç saat olmalı?

Yetişkinler için uyku günde kaç saat olmalı?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!