Allah aşkına ben nasıl kilo vereceğim var mı bir kilo verme grubu falan?

Gizli Üye

(18-24)

Arkadaşlar diyet spor yapıyorum 1 hafta bitiyor sonra yine bırakıyorum iradem bitiyor. Denizli'de yaşayan diyet yapan falan var mı 20 yaşındayım kızım yeni taşındım pek çevrem vs de yok ya da kilo verme grubu faalan instadan asla hevesim kalmıyor şaka gibi ya

Güncellemeler

1 yıl

Boyum 175 kilom 98

Cevapla

Çok Süper Cevap

Denizliden1seyyah Takip Et
Yoda Yaş: 29 , eic 100%

1 yıl
Denizli’de bu tarz yerler var elbette öncelikle yapman gerekenler belli DIYETİSYENE gidersin ve ona göre bir program alırsın
- Başlıca şu şekilde düz mantık herkesin bileceği şey şu karbonhidratıans tüket ya da tüketme şeker ürünlerden uzak dur.
Denizli kampüs bölgesinde olacağını düşünüyorum bu tarz yerlerin ayrıca fitness salonları falan oluyor mesela burada Çınar’da falan güzel yerler var benim gittiğim üniversiteye falan gidiyorsan kampüste var ucuz.

Sen istedikten sonra her şey olur

Ayrıca bol su tüketmeyi unutma …
0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

1 yıl
Sağlık konusunda 39,9b cevap paylaştı.

kalori düşür

0

0 Yorumla
m02p00001 Takip Et
Bilge Yaş: 24 , eic 99%

1 yıl

Bende de aynı problem var , öyle gaza getirecek arkadaş lazım. banabda

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

1 yıl

Kac kılosun bende vermeye calisiyorum ekmek seker abur cubuk kestim zencefil limon nane cay yapıyorum mesela

0

19 Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  172 107 tim bende :(
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  98 kiloyum 175 boyum bir anda aldım 40 kilo her yerim çatlak oldu özgüven 0 nasıl koruyorsun iradeni
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Bende 2 sezeryan var
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Istedıgım kıyafetleri gıymeyı hayal ediyorum ve ileride saglik sorunları cekmemek ıcın dırenıyorum sadece 2 ogun yiyorum aralarda asla bisi yemiyorum sekersız kahve ıcıyorum
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  2 ay da 8 Kilo verebıldım
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Ay inşallah verirsin uçar gider kiloların istediğin fiziğe kavuşursun bırakma devam ettt
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Cevremde akrabalar herkes benden daha kılolu bayıldıklarında hastalandıklarınsa sokaktan geçenlerden yardım ıstıyolar o duruma gelmek ıstemıyorum
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Annem asiri kılolu yataktam kalkamıyor mesela kimsenin eline muhtaç kalmak ıstemıyorum
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Kilo vermek istiyor san abur cuburlardan kesinlikle uzak dur
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Ya sana bisi sorcam devlettemı dısımı çektirim yoksa ozel mı? Sen olsan nabardın konumuz dis degıl ama
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Bu arada sekerın kac?
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Valla elimden geldiğince uzaklaşmaya çalışıyptum abur cubur dan sende uzak dur boş ver sekerim 19 küsür çıktı maalesef yüksek ilaç kullanıyorım ama yan etkisi çok fazla diş için de özel devlet fark etmez iyi doktor önemli kanal tedavisi oldım zerre hissetmedim devlette özelde de dolgu temizlettim uyuşturamadılar bir türlü önemli olan doktor yani
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Benimde seker sıkıntım var ya korkuyorum hep stres Vs.
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Psikolojik olarak kıloma taktım bazen tek ogun yiyorum saatlerdır ac kalıyorum basım donuyor
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Hiç korkma önüne geçmek için uzak dur tetikleyici her şeyden yoksa sinsi sinsi ilerleyip diyabete çeviriyor ordan da dönüş çok zor zaten allah korusun böbreklerden oluruz
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  maalesef seni çok iyi anlıyorum bir azimle başlıyorum bende gece çok fazla acıkıyorum kendimi sıkıyorum ama o kadar sıkıyorum ki patlıyorum bir süre sonra
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Su ile dolduruyorum midemi bu sefer midem bulamıyor ya 😂
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Ayrıldım bekar bır anneyim artık hem anne hem babayım stersten uzak duramıyoruz maalesef
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Bu duruma üzüldüm ama emin ol tek başına da başarabilirsin zaten şu devirde erkeklerin tek işe yaradığı konu cinsellik başka halta yaramıyorlar boş ver gitsin kız ne takıyorsun stres falan da yapma çalış gittiği noktaya kadar
  
  Yorumla
Muratyıldırimmm Takip Et
Xper 4 Yaş: 41

1 yıl

Tamamen kendi iradene bağlı diyetisyene gidip tavsiyelerini uygularsan olumlu sonuçlanır ama seninde iradeli durman lazım

0

0 Yorumla
Aristokratımsı Takip Et
Master Yaş: 32 , eic 100%

1 yıl
Sağlık konusunda 4,9b cevap paylaştı.

Disiplin şart ve hedef lazım

0

0 Yorumla
egoadamm Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 100%

1 yıl
Sağlık konusunda 682 cevap paylaştı.

Kilo vermek kadar kolay bir şey yok şu dünyada

0

0 Yorumla
Drtitslover Takip Et
Guru Yaş: 35 , eic 99%

1 yıl
Sağlık konusunda 1b cevap paylaştı.

Boy kilo nasil

0

6 Yorumla
- Drtitslover
  
  1 yıl
  Öncelikle iradeli olman gerekiyor sonrasında da iyi bir diyet ve spor şart. Yok bunlarla uğraşamam diyorsan mide balonu taktir
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Mide balonu mide ameliyatı olmak istemiyorum kilo vermek benim elimde olan bir şey sırf bu yüzden hayatımı en düşük ihtimal de olsa riske atamam şekerim yüksek çıktı belki de o tetikliyordur hiç bilemiyorum ki
  
  Yorumla
- Drtitslover
  
  1 yıl
  Kilo şekeri tetiklemistir. O zaman yapacağın şey belli ciddi bir diyet ve spor programi
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Evet maalesef home office çalıştığım için fark etmeden kilo aldım hızlı bir şekilde görmek istemedim sanırım kilo aldığımı 40 kilo aldığımı görünce hastaneye koştum zaten umarım zamanla verebilirim
  
  Yorumla
- Drtitslover
  
  1 yıl
  İstikrarlı olursan verirsin
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Umarım teşekkürler 🙏
  
  Yorumla
Desiderata-90 Takip Et
Xper 6 Yaş: 36

1 yıl

Gel birlikte yapalım spor 😂

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Allah aşkına ben nasıl kilo vereceğim var mı bir kilo verme grubu falan?

Allah aşkına ben nasıl kilo vereceğim var mı bir kilo verme grubu falan?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!