Bildiğimiz üzere 8 saatlik bir uykuda 450 kcal yakıyoruz bu bazal metabolizma hızının içersinde mi?

Güncellemeler
1 yıl
Atıyorum 1800kcal bazal metabolizma hızım var uyku bunun içinde mi yoksa extramı oluyor
Bildiğimiz üzere 8 saatlik bir uykuda 450 kcal yakıyoruz bu bazal metabolizma hızının içersinde mi?
Cevapla