Yemek yedikten sonra uyku gelmesi neden olur?

Yoda Yaş: 22

Neden olur bu ya kahvaltı ediyorum ya da yemek yiyorum bi yarım saat sonra uyku çöküyorrr değerlerime vitaminlerimi mi baktirsam acaba?

Güncellemeler

1 yıl

teşekkürler

Cevapla

16 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

EdaGörür Takip Et
Xper 6 Yaş: 21 , eic 100%

11 ay

yediklerini gözden geçir.. yağlı falan mı yiyorsun acaba?
aç kalma
insülin direnci e baktır
ayran yoğurt uyku getiriyorsa psikolojiktir o... psikolojini düzelt

1

3 Yorumla
- EdaGörür
  
  11 ay
  D vitamini, B12 vitamini, demir ve magnezyum a baktır
  
  tansiyon
  
  histamin içeren lerden uzak dur
  
  kahve, alkol
  
  yemek sonrası kısa yürüyüş yap bol su iç
  
  Yorumla
- minyonnkizzz1
  
  11 ay
  Teşekkürrrler
  
  Yorumla
- EdaGörür
  
  11 ay
  rica ederim🤣
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

_Trend__ Takip Et
Xper 6 Yaş: 31 , eic 100%

1 yıl

Yemek yedikten sonra vücut, besinleri enerjiye dönüştürmek için insülin salgılar. Bu durum kan şekerinin yükselmesine ve ardından hızla düşmesine neden olur. Kan şekerindeki düşüş, kişinin enerji seviyesinin azalmasına ve uyku hissi oluşmasına yol açar. Bunun yanı sıra Tryptophan, bir amino asittir ve bazı yiyeceklerde bulunur. Özellikle süt ürünleri, tavuk, hindi ve muz gibi tryptophan içeren gıdalar serotonin ve melatonin üretimini artırır. Serotonin ve melatonin, vücutta uykuya geçişi ve uyku düzenini düzenlemede rol oynayan kimyasal maddelerdir. Ayrıca yemek yedikten sonra vücut, sindirim süreci için enerji harcar. Bu durum kişinin daha rahatlamış ve hafif hissetmesine neden olurken uykuya geçişi de kolaylaştırır.

3

1 Yorumla
- _Trend__
  
  1 yıl
  En iyi görüş seçtiğin için teşekkür ederim
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

cryptoGuy Takip Et
Guru Yaş: 33 , eic 100%

1 yıl
Sağlık konusunda 376 cevap paylaştı.

Bunun en büyük sebebi kan şekerin ani yüksekliği için vücudun uykun geliyor.
Tükettiğin gıdalar nasıl? Aşırı şekerli yiyor musun?

1

3 Yorumla
- minyonnkizzz1
  
  1 yıl
  Yani çayı kahveyi şekersiz içerim de sanırım hızlı yiyorum ondan kaynaklı Ztn bi vitaminlerime baktiricam
  
  Yorumla
- cryptoGuy
  
  1 yıl
  Evet genel bi check up yaptırın.
  Onun dışında uyku alışkanlığınızı değiştirmeye çalışın eğer hep aynı saatte uyuyorsanız.
  Geçmiş olsun
  
  Yorumla
- minyonnkizzz1
  
  1 yıl
  Teşekkürler
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

1 yıl

Yemekten sonra bir miktar uyku basması normal ama çok fazla oluyorsa şekerini ölçtürmelisin.

2

0 Yorumla
KocaaBebek89 Takip Et
Bilge Yaş: 36 , eic 100%

1 yıl

Kandaki şeker oranı yükselir ve bir anlamda sindirim vakti olunca seni ufaktan anestezi moduna sokar 😁

0

0 Yorumla
s
MFBH22 Takip Et
Master Yaş: 24 , eic 100%

1 yıl
Sağlık konusunda 868 cevap paylaştı.

Vücuttaki kan hormon ve tansiyon dalgalanmalarından ve metabolizmanın daha hızlı çalışmaya başlamasından kaynaklanıyor olabilir

0

0 Yorumla
yvzctn_ Takip Et
Yoda Yaş: 29 , eic 100%

1 yıl

Bi anda kan sekeri yukselmesinden kaynakli olur. Şeker raharsizligi yok ise agir yemeklerden sonra ya da cok acligin uzerine olmasi dogaldir

0

0 Yorumla
Mr_yalnız34 Takip Et
Yoda Yaş: 42 , eic 100%

7 ay

tek başına yediğin için bizi de çağır uykun gelmez o zaman :))))

0

0 Yorumla
αяяdα1066ツ Takip Et
Yoda Yaş: 32 , eic 93%

1 yıl

Mayismalar oluyo agirlik yuklendigi icin vucuda 😊

0

0 Yorumla
HırçınÇocukk Takip Et
Master Yaş: 34

1 yıl
Sağlık konusunda 348 cevap paylaştı.

Bence sen sadece yemekten sonra değil, tüm gün uyukluyorsun

0

8 Yorumla
- minyonnkizzz1
  
  1 yıl
  🤣😀
  
  Yorumla
- HırçınÇocukk
  
  1 yıl
  Diğer tarafa bak
  
  Yorumla
- HırçınÇocukk
  
  7 ay
  Merhaba nasılsın?
  Çok uzun zaman oldu
  
  Yorumla
- minyonnkizzz1
  
  7 ay
  Evet
  
  Yorumla
- minyonnkizzz1
  
  7 ay
  Buralardayim hala iyiyim şükürr sağ ol sen nasilsinn
  
  Yorumla
- HırçınÇocukk
  
  7 ay
  Bende iyiyim teşekkür ederim.
  Sana bir şey demem lazım
  
  Yorumla
- minyonnkizzz1
  
  7 ay
  Buyur diyebilirsin
  
  Yorumla
- HırçınÇocukk
  
  7 ay
  Burdan yazmasam iyi olur
  
  Yorumla
sk_34 Takip Et
Yoda Yaş: 33 , eic 96%

1 yıl

Parasempatik sinirler çalışır sindirim için çünkü

0

0 Yorumla
didakdik Takip Et
Guru Yaş: 41 , eic 100%

1 yıl

Metabolizma yediklerini sindirmekle meşgul olmaya başlıyor, haliyle rehavet çöküyor

0

0 Yorumla
sedatttE Takip Et
Yoda Yaş: 31 , eic 100%

1 yıl

Şekerin yükselir ağırlık çöker kahve iç belki açılır

0

0 Yorumla
Mukan34 Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 100%

1 yıl

Genelde yemekten sonra herkese bir ağırlık çöker ama fazla oluyorsa bi doktora gözük

0

0 Yorumla
Bulutsencer Takip Et
Master Yaş: 38 , eic 100%

1 yıl
Sağlık konusunda 821 cevap paylaştı.

Bendede oluyor özellikle öğlen yemeğinden sonra

1

1 Yorumla
- minyonnkizzz1
  
  1 yıl
  Aynisi
  
  Yorumla
Erko111 Takip Et
Xper 5 Yaş: 26

1 yıl

Sindirim sistemi aşırı hızlı çalışır kalp oldukça yoğun kan pompalar. Yemekten sonra ilk 30 dakika uyumayın sindirim sistemi midedekileri eritmeye çalıştığı için yattığınız zaman kalbi aşırı yormuş olursunuz

0

0 Yorumla
Gizem7782 Takip Et
Xper 2 Yaş: 20

1 yıl

genelde uyku hali oluyor. bunun nedeni yemek yedikten sonra vücut yemeği sindirmek için enerji harcıyor. vücut bu yüzden yorgun düşüp uyku hali gelebiliyor.

0

0 Yorumla
GriBeyy Takip Et
Xper 5 Yaş: 25 , eic 93%

10 ay

Şeker kızı kızsın fazla şekerden olabilir 🤭

1

0 Yorumla
FOSİLbirÜYE Takip Et
Guru Yaş: 38 , eic 100%

11 ay
Sağlık konusunda 349 cevap paylaştı.

Teşekkürler.

1

5 Yorumla
- FOSİLbirÜYE
  
  11 ay
  Sen neden bu kadar çekingensin? hem de ikimiz de aynı şehirdeyken. korkma benden sana mutluluk gelir , zarar gelmez.
  
  Yorumla
- minyonnkizzz1
  
  10 ay
  Çekingen değilim ki niye öyle dedin
  
  Yorumla
- FOSİLbirÜYE
  
  10 ay
  Çekingensin baksana günler sonra zoraki muhabbete giriyorsun
  
  Yorumla
- minyonnkizzz1
  
  10 ay
  Ne alakaa görmedim ki😂
  
  Yorumla
- FOSİLbirÜYE
  
  10 ay
  Peki mademse inanayım bari 😅
  
  Yorumla
Stupor Takip Et
Xper 5 Yaş: 36 , eic 100%

1 yıl

Şekere baktırdın mı?

1

6 Yorumla
- minyonnkizzz1
  
  1 yıl
  Hayir ama baktirmayi düşünüyorım
  
  Yorumla
- Stupor
  
  1 yıl
  Şeker tolere edemiyor vucudunda bende de ayni sorun var seker hastasi degilim ama insulin direnci cikti
  
  Yorumla
- minyonnkizzz1
  
  1 yıl
  Himm bakalim bana ne çikacak
  
  Yorumla
- Stupor
  
  1 yıl
  Sen zaten tatlisin şeket %100 cikar :)
  
  Yorumla
- minyonnkizzz1
  
  1 yıl
  😅😅😃🤗
  
  Yorumla
- Stupor
  
  1 yıl
  Nasilsin :)
  
  Yorumla
ax2akrep Takip Et
Master Yaş: 37 , eic 99%

1 yıl

sorunun cevabını çözdün mü gmfmf

0

11 Yorumla
- minyonnkizzz1
  
  1 yıl
  Yooo slslkssl
  
  Yorumla
- minyonnkizzz1
  
  1 yıl
  Daha gitemedim gidecem
  
  Yorumla
- ax2akrep
  
  1 yıl
  nereye gideceksin
  
  Yorumla
- minyonnkizzz1
  
  1 yıl
  doctor bey
  
  Yorumla
- ax2akrep
  
  1 yıl
  bunun içinde gidilmez be kral
  
  Yorumla
- minyonnkizzz1
  
  1 yıl
  Niye ki ben giderim
  
  Yorumla
- ax2akrep
  
  1 yıl
  günde bir kere mi giriyorsun siteye
  
  Yorumla
- minyonnkizzz1
  
  11 ay
  Yok
  
  Yorumla
- ax2akrep
  
  11 ay
  7 ay sonra cvp vermen
  
  Yorumla
- minyonnkizzz1
  
  11 ay
  😂
  
  Yorumla
- minyonnkizzz1
  
  11 ay
  Farketmemisim
  
  Yorumla
yakışıklı_prenssss Takip Et
Bilge Yaş: 101 , eic 98%

1 yıl

Ne sarıyo ama dimi bi ağırlık çöküyoo ohh

0

2 Yorumla
- minyonnkizzz1
  
  1 yıl
  Heee ya sölsö
  
  Yorumla
- yakışıklı_prenssss
  
  1 yıl
  Sölsö ne ya
  
  Yorumla
Gizli Üye
(45 üstü)

1 yıl

şekerin yükseliyor uyku basıyor minnak kız

1

0 Yorumla
Mr_Director Takip Et
Yoda Yaş: 46 , eic 100%

1 yıl

şeker olabilir

0

0 Yorumla
Tanısan-seversin Takip Et
Guru Yaş: 43 , eic 99%

1 yıl

İndilün sorunundan dolayı

0

0 Yorumla
Selçuk006035 Takip Et
Guru Yaş: 47 , eic 100%

1 yıl

Yorgunluk belirtisidir

0

0 Yorumla
alonewithsilence Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 97%

1 yıl

Fazla şeker ve karbonhidrat alımı yüzünden

0

0 Yorumla
Rami3545 Takip Et
Yoda Yaş: 38 , eic 99%

1 yıl

Kolestrol yüksek olabilir

0

0 Yorumla
criollo Takip Et
Master Yaş: 34 , eic 99%

1 yıl

İnsülin direnci olabilir

0

0 Yorumla
kanka35 Takip Et
Master Yaş: 38

11 ay

şekeri habercisi

1

1 Yorumla
- kanka35
  
  11 ay
  test yaptır bir sağlık kuruluşunda
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

10 ay

Şeker hastalığın mı var

0

10 Yorumla
- minyonnkizzz1
  
  10 ay
  Bilmiom
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  10 ay
  Baktır derim, az önce bir soruda yorumumu beğenmişsin sağol 😊😅
  
  Yorumla
- minyonnkizzz1
  
  10 ay
  Hi hi olabilir
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  10 ay
  😊😃 oldu evet
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  9 ay
  Günaydın
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  9 ay
  Naber fıstık 😊
  
  Yorumla
- minyonnkizzz1
  
  9 ay
  İyilik sendenn
  
  Yorumla
- minyonnkizzz1
  
  9 ay
  Sen kimsin
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  9 ay
  İyi bende
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  9 ay
  Öylesine yazmıştım ya
  
  Yorumla
Hakangzgin Takip Et
Xper 1 Yaş: 35

1 yıl

Çok mu tatlıyız @minyonnkizzz1

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

1 yıl

Şeker sorunu olabilir

0

0 Yorumla
Dinendal Takip Et
Bilge Yaş: 37

1 yıl

şekerini kontrol ettir

0

0 Yorumla
Cengiz00000 Takip Et
Bilge Yaş: 24 , eic 100%

7 ay

Uyku bastirir

0

0 Yorumla
beyefendibirgenc Takip Et
Xper 5 Yaş: 25

1 yıl

kan şekeri seviyesine bağlı

0

0 Yorumla
Tendenönceruh Takip Et
Master Yaş: 47 , eic 33%

1 yıl
Sağlık konusunda 2,1b cevap paylaştı.

İnsülin direnci

0

0 Yorumla
mertcan4334 Takip Et
Xper 6 Yaş: 26

1 yıl

Kan verip baktırmak en iyisi

0

0 Yorumla
emreadg Takip Et
Xper 1 Yaş: 28

1 yıl

B12 düşüklüğünden kaynaklı olabilir

0

0 Yorumla
King_122 Takip Et
Xper 7 Yaş: 27 , eic 100%

1 yıl

Seker

0

0 Yorumla
DamızlıkErkek Takip Et
Xper 5 Yaş: 36

1 yıl

Gizli şekerin olabilir

0

0 Yorumla
Deniz_Kartal Takip Et
Xper 1 Yaş: 34

1 yıl

Şekerin baktır, şekerden olabilir

0

0 Yorumla
geceninöfkesi68 Takip Et
Xper 5 Yaş: 30

1 yıl

Vücut dinlemeye başladığından konusalımmi

0

0 Yorumla
karmen3235 Takip Et
Guru Yaş: 20 , eic 93%

1 yıl

Kan dolasimindan

0

0 Yorumla
mєlíѕα90678 Takip Et
Xper 7 Yaş: 21 , eic 88%

1 yıl

miyden doyduğu içinn

0

0 Yorumla
Ork0045 Takip Et
Guru Yaş: 40 , eic 100%

1 yıl

Şeker yükselmesi

0

0 Yorumla
Mertcan34333 Takip Et
Xper 6 Yaş: 31

1 yıl

Çok yeme uykun gelir

0

0 Yorumla
kaptnvahşikelebek Takip Et
Xper 5 Yaş: 24

1 yıl

Normal tabi

0

0 Yorumla
ateşiniyak Takip Et
Xper 6 Yaş: 32

1 yıl

🙁🙁🙁🙁🙁

0

0 Yorumla

Devamını Gör(32)

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Yemek yedikten sonra uyku gelmesi neden olur?

Yemek yedikten sonra uyku gelmesi neden olur?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!