İyi geceler diliyorum
Kaş spazmı geçirdiniz mi ne yapılmalı o halde iken çok kötü oluyormuş insan o halde
Kaş spazmı geçirdiniz mi ne yapılmalı o halde iken çok kötü oluyormuş insan o halde
Aşk İlişkileri
Bebek Bakımı
Cam Cilt
Üniversite Tercih
Gündem
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer Kuruyemiş, protein, muz doğal yöntem. Kas gevşetici veriyorlar ya da kas içi enjeksiyon yaparlar. Anestezi bölümü ağrı polikliniği var danışabilirsiniz. Geçmiş olsun. Çok uzun zamandır spor yapıyorsan ağırlaştı ise spor bu da neden olabilir.
Cevap
3Cevap
Belki magnesium eksikliginiz var onu kontrol ettirin
Evet
Hatta kontrol etmenize bile gerek yok vücüt fazlasını zaten atıyor veya en fazla circir olursunuz
Her akşam ytamadan önce 1 Magnesium 400mg
🙃
Ilık duş almak. Bol su tüketmek. Egzersiz öncesi ısınma ve sonrasında esneme hareketleri uygulamak. Vücutta oluşan gerginliği azaltmak için yoga gibi stres giderici aktiviteler yapmak.
Potasyum tüketirsen olmaması gerekiyor ama bende tam tersi olan durum.
Hayır geçirmedim. Ama geçmiş olsun
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?