Hem diyet yapıyorum hem işsizim nolcak boyle?

Boyum 178, son aylarda aldığım kilolarla birlikte 79 kg olmuşum, dana gibi olduğumu fark edip soluğu fitness da aldım.

Öğünleri 2 ye düşürdüm, kahvalti da öyle serpme değil yani yumurta Yeşillik çay, akşamda tavuk pilav salata

Gün icinde sade kahve bir de meyve

Bitti bu kadar. Yarı aç geziyom, bir de işsizim. Bari 100 kg olmayayım daha mutsuz olcam yoksa diyorum

Güncellemeler
1 yıl
1111
Hem diyet yapıyorum hem işsizim nolcak boyle?
Cevapla