Boyum 178, son aylarda aldığım kilolarla birlikte 79 kg olmuşum, dana gibi olduğumu fark edip soluğu fitness da aldım.
Öğünleri 2 ye düşürdüm, kahvalti da öyle serpme değil yani yumurta Yeşillik çay, akşamda tavuk pilav salata
Gün icinde sade kahve bir de meyve
Bitti bu kadar. Yarı aç geziyom, bir de işsizim. Bari 100 kg olmayayım daha mutsuz olcam yoksa diyorum
Güncellemeler
1 yıl
1111
Aşk İlişkileri
Kadın Emeği
Gündem
Cinsel Yaşam
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Dünya Kupası
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
YKS2026
Diğer
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
5Cevap
Bu şekilde devam edersen sporu da ihmal etmezsen güzel kilo verirsin zaten balık etlisin öyle verilmeyecek kadar bi kilon yok bence
15 kg hedefliyorum
2/3 ay içinde verirsin
Sabah yumurta peynir domates
Akşam tavuk göğüsü sebze
Bu kadar yeterli
Yemeğin salçalısı :))) gerisi demiyorum
Abla gel senle birlikte yatalim
Kilon çok iyi Şu an
178 kız mı varmış be
Coook nadir de olsa
Manken gibi kızsın işin olmasa ne olacak evlen Zengin biriyle
Kapımda kuyruk olan birileri yok
Ahahah bulursun aşiret gelini yapayım mı seni