Sıvı diyeti yapacağım?

Xper 2 Yaş: 31

sabah
1bardak limonlu su
1bardak portakalsuyu
ara öğün
1bardak şekersiz süt ve sınırsız limonlu su
öğlen
yağsız sebze çorbası
tuzsuz ayran
akşam da limonlu su veee gün boyunca 2 litre su yani çok su içmek lazım. Sizce nasıl diyet ve de benim 20 günde 10 kilo vermem lazım. 35 günde 23 kilo vermiş bunu paylaşan kişi. Bence verebilirim sizce?

Güncellemeler

+1 yıl

Detox gibi düşünün sebze ve meyve suyu diyeti gibi onlar da çok sağlıklı nasıl olsa halsiz kalmazmışsınız (kadınlar kulubunun yalancisiyim)

Güncellemeler

+1 yıl

Süt ayran kefir tüketmelisiniz arkadaşlar çünkü protein. yalnız şekersiz süt tuzsuz ayran unutmayın

Cevapla

Nasıl Soruları Sizce Soruları

En İyi Cevaplar

Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

2 gün yaparsın 3. gün vücudun tepki verecektir. Sağlıklı karbonhidrata blie ihtiycı var vücudun. Çok su içmek iyi ama yulaf gibi erik gibi kalorisi az meyve tüketmek, tarçınlı süt içmek direncini artırır. Çok saglıklı degil bu şok diyetler. sporlada desteklemen lazım ki vücudun sarkmasın.

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Maiolaine Takip Et
Xper 4 Yaş: 31 , eic 53%

+1 yıl

20 günde 10 kilo.. ah verirsin..

boş işlerle uğraşma az ye akşam hiç yeme..

1

3 Yorumla
- azurinee
  
  +1 yıl
  Yiyince iştahım açılıyor :D
  
  Yorumla
- Maiolaine
  
  +1 yıl
  sebebi glisemik index mesela muz ye iştahın açılır.
  
  55 in altındakileri yersen iştah kesilir
  diyetz. com/glisemik-indeks-tablosu/
  
  mesela patetes püresi glisemiği 80 dir, tokken bile karnın acıkır..
  
  Yorumla
- azurinee
  
  +1 yıl
  Ay çok sağol bakıyorum
  
  Yorumla

Sonsofanarcy Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 41%

+1 yıl
Sağlık konusunda 368 cevap paylaştı.

Verdiğin kiloları fazlası ile geri alıcaksın bak alabılırsın demıyorum alıcaksın dıyorum Vucut kas kutlenı kaybedıp metebolızmanı yavaslatıp sonra çok daha fazlasını alıcaksın Yok öyle bır dunya kalıcı kılolar ver Spor yap yag tuz şeker çıkar yeterlı proteın tuket mevcut kas kutlenı koru

1

0 Yorumla

Valentino35 Takip Et
Xper 5 Yaş: 38 , eic 83%

+1 yıl

Diyetin ve kilo vermenin hızlısı değil sağlıklısı iyidir. Kısa sürede çok kilo vereceğim derken kısa sürede çok hastaneye gitmeyin :) Dikkat edin.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

astrolojimeraklisi Takip Et
Xper 5 Yaş: 31

+1 yıl

Bu diyetler sağlıklı değil. Yavaş kalıcı ve sağlıklı kilo vermek daha önemli diyetisyene görün Istersen.

0

0 Yorumla
-Dila- Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 33%

+1 yıl

Çok sağlıksız hastanelik olursun :)

0

2 Yorumla
- azurinee
  
  +1 yıl
  10 gün yaparım ara veririm detox gibi
  
  Yorumla
- -Dila-
  
  +1 yıl
  Ama verdiğinden fazlasını alırsın normal yeme düzenine geçtiğinde onun yerine sağlıklı bir diyet programı uygula :)
  
  Yorumla
coktansecmeli Takip Et
Xper 6 Yaş: 33 , eic 41%

+1 yıl

Ölürüm ben bunlarla😂😱

0

3 Yorumla
- azurinee
  
  +1 yıl
  Kız dur ben bir deniyim ölmezsem sen de denersin ahahahaha
  
  Yorumla
- coktansecmeli
  
  +1 yıl
  Anlaştık 👍 ölmezsem haber ver bir 5 kilo vermem lazım 😁
  
  Yorumla
- azurinee
  
  +1 yıl
  ben de 63'üm 58 falan olsam mutluluktan ölürüm herhalde :D ama hedef 53 biraz zor
  
  Yorumla
cukulletta Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 33%

+1 yıl

İçersin tamam da ölürsen sıkıntı büyük

0

1 Yorumla
- azurinee
  
  +1 yıl
  Ahahahah acısa da öldürmez
  
  Yorumla
LoLiTaLoLa Takip Et
Xper 6 Yaş: 39 , eic 40%

+1 yıl

Verdiğin gibide alırsın o kiloları

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Oha çok iyi işe yarıyor mu

0

3 Yorumla
- azurinee
  
  +1 yıl
  Canım paylaşan kişi 5 haftada 23 kilo vermiş bence çok etkili 4. günden bile belli oluyormuş denemekte fayda var bence
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Hadi beraber deneyelim :D
  
  Yorumla
- azurinee
  
  +1 yıl
  Tamam deneyelim :D ben daha kahvaltı bile yapmamıştım başlıyorum o zaman bugün
  
  Yorumla
sıcaksütlükahvem Takip Et
Xper 5 Yaş: 28 , eic 81%

+1 yıl

Ölmeyin sonra. 😱

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

verirsin canım

0

3 Yorumla
- azurinee
  
  +1 yıl
  Ama çok acıkırım değil mi :(
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  şu galeta mıydı neydi arada ondan da ye
  
  Yorumla
- azurinee
  
  +1 yıl
  evet olabilir :)
  
  Yorumla

Erkeklerden En İyi Cevap seçilmiş, ancak hala cevabını paylaşarak katkıda bulunabilirsin.

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Sıvı diyeti yapacağım?

Sıvı diyeti yapacağım?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!