Aileden gizli kilo vermek?

Gizli Üye

(25-29)

ben 160 boyunda 69 kıloyum ve aılem arkadaslarım falan benımle cok dalga gecıyor, kendıme aıt odamda yok gızlı egzersız yapabılecek. bana onerı versenız olur mu? dalga gecmeyın ama lutfen kendı ıstegımle olmadı kılolarım.

Cevapla

Fal Soruları Gizli Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Gizli Üye
(18-24)

1 yıl

Netten düşük yoğunluklu hiit cardıolarla başla bence growwithjo juice and Toya gibi insanların egzersizleriyle başlayabilirsin ekipmansız olanlar günde 20-30 dk arasında yap kilo verirken sakın acele etme proteini yağı sakın kısma ve en önemlisi morelini çok yüksek tut pes etme! 20 dk dediğime bakma pertin çıkıyo hemde hareketler basit çoğu videoda yap.. Pamela reif in 10-15 dk lık dans videolarınıda öneririm Fitness marshall eğlenceli adamdır onunla başladı asıl spor merakım 13 yaşımdayken ☺ Eğer baktın ki alıştın sonraki adımlarda kendini zorlamak istiyorsan Oliver sjostrom yap o adamın egzersizleri ağır biraz ama 20-30 dk olanları yine yaparsın ☺ growingananas ta iyidir ☺ Bol şans 🍀

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

1 yıl
Sağlık konusunda 39,7b cevap paylaştı.

direk kalori düşürün

0

0 Yorumla
Sosyetekemal Takip Et
Yoda Yaş: 32 , eic 100%

1 yıl

Fazla yeme zaten verirsin ya gizleme ailenden de başına bişey gelir falan bı anda tansiyonun oynar

0

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  fazla yemıtorum aslında kahvaltı ve aksam yemegı sadece cıkolatadan falan nefret edıyorum
  
  Yorumla
- Sosyetekemal
  
  1 yıl
  Tamam yürüyüş yap zorlama ilk başta hemen kendini
  
  Yorumla
Sismanciyim Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 100%

1 yıl
Sağlık konusunda 968 cevap paylaştı.

Kilonda anormal bir durum yok ki neden dalga geçiyorlar

0

0 Yorumla
konusmayinbenimle Takip Et
Xper 5 Yaş: 24 , eic 100%

1 yıl

Kıyamam sana bebek 🥺 inşallah verebilirsin kilolarını

0

0 Yorumla
Xelvioris Takip Et
Xper 7 Yaş: 31 , eic 100%

1 yıl

Yağlı yiyeceklerden uzak dur. Baktın her yemek öyle, yemeği azalt. Bol bol yürüyüşe çık.

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

1 yıl

Dalga geçilcek bir şey değil. Balık et iyidir

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

1 yıl

Bazısına su içse bile yarar öyle vucut lar da var ama fazla yiyorsan yemeği kısman gerek akşam yememen gerekli belli spor ile olabilir

0

0 Yorumla
tarihizle Takip Et
Master Yaş: 61 , eic 99%

1 yıl

Diyet yap bisiklete bin

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Aileden gizli kilo vermek?

Aileden gizli kilo vermek?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!