Kendimi çok saldım nasıl toparlanabilirim?

Yaşadığım şeyler beni depresyondan soktu hem mental hem fiziksel çok yoruldum. Çok kilo aldım. Mutsuzum. Ne yapabilirim? Hiçbir zaman bu kadar kötü olmamıştım

Kendimi çok saldım nasıl toparlanabilirim?
Cevapla