Arkadaşlar nasıl daha özgüvenli olabilirim sırf bu yüzden terapi almak istiyorum?

Başkalarının söylediklerini çok kafana takmamalısın, kimse seni izlemiyor veya her hareketini eleştirmiyor mesela bunun farkında ol. İyi bildiğin konularda yapılan sohbetlere sen de katıl, sessiz kalma. Bir de çevrende aranın iyi olduğu arkadaşların varsa onlardan destek al, onlar seni cesaretlendirecektir.

Baştan aşağı kendini yenileyerek, daha farkındalık sahibi, daha özgür ve daha girişken olarak. Olumsuz tüm özelliklerini bi' kenara bırak ve pozitif olmaya odaklan. İnsanların ne düşündüğünü önemseme. Onlar sürekli konuşur, sen ise varlığınla onları çıldırtırsın. Hangisi olmayı istersin? Varlığıyla ben burdayım diyen yüksek auralı bir hanımefendi mi yoksa insanların hakkında ne düşündüğünden korkan bir kız çocuğu mu?