Zayıflamak icin neler yapmam gerekiyor?

Gizli Üye

(18-24)

Zayıflama icin denediginiz ve iyi sonuc aldığınız önerebileceğiniz bir yiyecek icecek var mı kit, çay, kahve vb seyler

Güncellemeler

1 yıl

Zayıflama icin denediginiz ve iyi sonuc aldığınız bir yiyecek icecek var mı kür, çay, kahve v. b seyler

Güncellemeler

1 yıl

Gûncellemeyi şu nedenden dolayı yaptım=Yanlıs yazım hatası olmus Düzeltiyorum *kür

Cevapla

Öneri Soruları

3 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

MrOreo Takip Et
Xper 1 Yaş: 30

1 yıl

100 kilodan 76 kiloya kendi emekleriyle düşen birisi olarak söylüyorum, yok öyle yoğurt yiyim maydonoz yiyim falan, tatlı yasak 2 hafta bir nefis körlemelik, anne baban gelirken baklava mı alıp geldi 1dilim yedin mi dışarı çıkıp o dilimin cezası en az yarım saat yürüyüş, yemekten kısmaya gerek yok ama pilav falan azalt, spor yapmam lazım başlangıçta zorlama kendini, YouTube da pamela rf, chloe ting, var onların beginner egzersizlerini yap, günlük en az yarım saat yürü, ben bunu 2sene yaptım yavaş ama kalıcı kilo verdim 100den 85, 1sene sürdü, 85den 82, 6 ay sürdü kafayı yedim verilmiyor diye ama durmadım 😂

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Lady0101 Takip Et
Xper 5 Yaş: 30 , eic 91%

1 yıl

En temizi aralıklı zayıflamak, ben 2017 yılında 3 haftada 45 kilo verdim ama nasıl hızlı, yıl 2024 hala bünyem kendini kapattı, o saatten sonra bir daha ne kadar denesem de açılmadı şu an zayıflayamıyorum. Denemediğim diyetisyen kalmadı.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Şifanurkrmn Takip Et
Xper 7 Yaş: 20 , eic 100%

1 yıl

Maydonoz ve limon karışımı suyu
Bide limonlu su

0

0 Yorumla
Aristokratımsı Takip Et
Master Yaş: 32 , eic 100%

1 yıl
Sağlık konusunda 4,9b cevap paylaştı.

Hiç bir besin zayıflatmaz, kalori açığı yaratman ve spor yapman gerekiyor.

0

0 Yorumla
Ruveydanazzz Takip Et
Xper 5 Yaş: 28

1 yıl

Acilen terk edilmen lazım. Hayatında birisi yoksa da seni seven birine şans ver ve seni ilgiye bogduktan sonra terk etmesini sağla. Sonra bunalıma gir sadece çay ve sigara iç. 1 ayda min. -10 kilo garanti

Denendi, onaylandı!!!

0

0 Yorumla
Ktokaz Takip Et
Xper 4 Yaş: 32

1 yıl

Zayıflayınca ne değişecek ne olacak ki boş takıntılar

0

0 Yorumla
Contacs Takip Et
Yoda Yaş: 126 , eic 100%

1 yıl

İp atla ve az ye net 12 kılo verdim

0

0 Yorumla
Erronblack41 Takip Et
Guru Yaş: 41 , eic 52%

1 yıl

Sayamaya başlıyım mı?

0

0 Yorumla
UmutluKarpuz Takip Et
Xper 4 Yaş: 22

1 yıl

Yediğinden fazla yakman gerekiyor

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Zayıflamak icin neler yapmam gerekiyor?

Zayıflamak icin neler yapmam gerekiyor?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!