Kardiyoloji bölümüne gittim hiç bir rahatsızlığım olmamasına rağmen nabzım hızlı atıyor özellikle geceleri sizce neden?

İlk psikiyatristemi psikoloğa mı gitmeliyim?

İlk olarak bir psikologla görüşmek daha iyi. Psikolog, duygusal ve zihinsel durumunu değerlendirerek sana uygun destek yöntemlerini belirleyebilir. Eğer daha sonra ilaç tedavisine ihtiyaç olduğunu düşünürsen, psikiyatristle devam edebilirsin. Kendi ihtiyaçlarına göre ilerlemek en iyisi.

Peki gerçekten etkisini görürmüyüm iyi olurmuyum

Tabikide. duygularını boş bi sayfaya dökmek ya da sahile gidip çığlık çığlığa bağırıp, derdini denize dökmek gibi düşünebilirsin. Sadece tek yapman gereken ilgili ve iyi bi psikologla görüşmek. 🤍

Bazen sorunlarını bi yabancıyla paylaşmakta iyi gelebilir.

Evet hep ismişimdir sorunlarımı bir yabancıya döküp rahatlamayı denize gidip bağırıp ağlamayı

O zaman içinde kalmasın, haftanın bi gününü kendine ayır ve bu istediklerini yap. Ama akşam vakti yap insanlar birsy var sanip polisi çağırmasınlar 😃😃 veya iyi bi arkadaşınla kimsenin olmadığı bi deniz kıyısında da yapabilirsin😊

Hiç arkadaşım yok sevgilim yok 😔

Çok kolay, birine selam versen gerisi gelir zaten. Asosyal biri değilsin bence. Sadece durumundan dolayı, korkuların olabilir, güvenini yitirmiş olabilirsin, karamsarlığa kapılmış olabilirsin. Ama bunların hic birine gerek yok. Konuştuğum gibi biriysen Çok güçlü bi kişiliğin var demektir. Ve senin gibi biri herseyin üstesinden gelir merak etme.

Ben çok arkadaş canlıyım ama sevgilisi olan evlenen benden uzaklaştı benim karekterimi bildikleri halde hemde
Sevgilim de yok istiyorum olmasını olmadı adam akıllı biri olmadı annemden başka kimseye derdimi anlatamıyorum 😔

İstersen ekleyebilirsin, 2 arkadaş kazanmış olursun. Biri annendi diğeri de ben olurum. yinede senin kararın ❤️

Tabi eklerim çok mutlu olurum 🥹

Bende bi an erkek veya sapık sanıp engelledin sandim uzun süre cevap gelmeyince sjskdl

Hayır hayır öyle bir şey düşünmedim 😀

:D iyi bariii