Sağlıklı bir kalp geceleri neden çarpar nabız neden yükselir hiç bir hastalık olmadığı halde geceleri?

Akşam olunca özellikle gece uyumaya korkar oldum sağlıklı bir şekilde uykuya dalamıyorum bazen sıçrayarak uyanıyorum inanılmaz tedirgin oluyorum korkuyorum sanki kalp krizi geçirecem sanıyorum ölecem diye çok korkuyorum özel ve devlet hastanesinde holter bile takıldı yalnız geceleri 100-105 şeklinde birazcık artış var mış buna da ilaç bile gerekmiyormuş ama ben neden bu kadar sorun yaşıyorum anlamıyorum sizce bunun nedeni ne yardımcı olabilirmisiniz? Bu arada bazen nefes alıp vermekte zorluk çekiyorum herhangi bir rahatsızlık yok