Akşam yediden sonra yememek
Günlük 15-30 dk spor
ekmeği ve aburcubur paketli gıdayı kesmek
günde iki öğün yemek
bunları yapsam yeter mi sizce kilo vermek için
Aşk İlişkileri
Bebek Bakımı
Cam Cilt
Üniversite Tercih
Gündem
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer Akşam yediden sonra yememek
Günlük 15-30 dk spor
ekmeği ve aburcubur paketli gıdayı kesmek
günde iki öğün yemek
bunları yapsam yeter mi sizce kilo vermek için
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
2Cevap
Yetmez ne yediğin önemli
Protein ağırlıklı yiyecem
Olur o zaman devam et.
Sağol
Değil.
Başka neler yapmalıyım
Bence profesyonel birinden destek almalısın
Deneyim olmazsa öyle yapacam
Yas kg kaç
32 yaş 72 kg