Kilo vermek için neler yapıyorsunuz en fazla kilo verme yontemi nedir ne kadar yapiyorsunuz falan?

Gizli Üye

(30-35)

Kilo vermek için neler yapıyorsunuz en fazla kilo verme yontemi nedir ne kadar yapiyorsunuz falan?

Cevapla

Fal Soruları Nedir Soruları

Çok Süper Cevap

YalnızSamsunlu Takip Et
Xper 3 Yaş: 27

1 yıl

Kilo almaya çalışıyorum, farklı bir şey yapmadıkça hep kilo veren biriyim. Düzenli olarak spor yapıyorum (3 yıl gym'e gittim ama artık evden sınav mekik ve dumbellarla devam ediyorum). Bilgisayar başına geçince aklıma yemek yemek gelmiyor. Bence sen de öyle bir hobi bul ki onu yaparken aklına yemek yemek gelmesin

0

1 Yorumla
- YalnızSamsunlu
  
  1 yıl
  Ayrıca kuruyemiş, abur cubur ve hamur işinden uzak dur. Gerisi zaten ne kadar çok yesen de pek kilo aldırmadıgi için başka bir şey yapmana gerek yok. Spor yaparsan daha sağlıklı kilo verirsin yoksa yağlı bölgeler sarkma yapabilir. Evde squat, plank gibi ekipmansız antrenmanlar dens
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

3

Cevap

8

Cevap

_ᑕᗩᑭTᗩIᑎ_ Takip Et
Xper 6 Yaş: 28 , eic 100%

1 yıl

kahvalti edin ama beyaz ekmek ve beyaz unlu corek, borek cesitleri haric.. istediginiz herseyi yiyin gun boyu.
cola, beyaz ekmek, corek, borek az olsun. aksam yediden sonra hicbirsey yemeyin. sadece su icin. haftada en az iki kere cardio, gym, yuzme gibi birseyler yapin. yuruyuste olur parkta, deniz kenarinda.
bunu yasam tarziniz haline getirmeye calisin.

hepsi zor geliyorsa en olmadi ask acisi cekin.

0

0 Yorumla
KhalTrex Takip Et
Yoda Yaş: 31 , eic 99%

1 yıl

En fazla değilde en sağlıklısı, vücuduna ve günlük ihtiyacına göre belirlenmiş öğünlerle beslenmek ve spor yapmak.

0

0 Yorumla
kirazsudenaz Takip Et
Xper 7 Yaş: 23 , eic 100%

1 yıl

3 beyazı kes saat 17.00 dan sonra yemek yeme 3 hafta sonra bana teşekkür et

0

0 Yorumla
manolya1903 Takip Et
Yoda Yaş: 19 , eic 100%

1 yıl

Haftada iki kere spor , yürüyüş , dengeli beslenme ve çok su içiyorum 😌💅🏻😅✨🦋

0

0 Yorumla
neselicivciv Takip Et
Yoda Yaş: 31 , eic 100%

1 yıl

Kabak detoksu yapıyorum. Kalori açığı oluşturup biraz yürüyüş yapınca da veriliyor.

0

0 Yorumla
Ork0045 Takip Et
Guru Yaş: 40 , eic 100%

1 yıl

Önce kan tahlili yoksa yanlış olur

0

0 Yorumla
Senicilginseyseni Takip Et
Bilge Yaş: 29 , eic 100%

1 yıl

Kalori açıklığı oluşturmalısın

0

0 Yorumla
sultankalavun Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 99%

1 yıl

3 gündür yemek yemiyorum 190/80 kiloyum

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

1 yıl

Ne kadar fazlan var boy kilon kac

0

0 Yorumla
S93S94 Takip Et
Master Yaş: 46 , eic 100%

1 yıl
Sağlık konusunda 805 cevap paylaştı.

aç kalmak

0

0 Yorumla
Byridvanmayk1 Takip Et
Xper 6 Yaş: 32

1 yıl

Bol bol masaj se.

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Kilo vermek için neler yapıyorsunuz en fazla kilo verme yontemi nedir ne kadar yapiyorsunuz falan?

YÜKLENİYOR...

Soru gözden geçiriliyor...

Site kurallarına uygunluk inceleniyor...

Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨