Diyetisyene gitmek istiyorum ama herkes kötü şeyler söylüyor diyetisyen ile zayıflayan var mı?

Gizli Üye

(18-24)

Cevapla

Çok Süper Cevap

kralkobrax21 Takip Et
Master Yaş: 49 , eic 52%

1 yıl
Sağlık konusunda 3,4b cevap paylaştı.

Diyetisyene para verme.
3 ayda 10 kilo verdiğim yöntemi söyleyeyim,
düzenli ve sağlıklı beslenmek ve abur cubur şeyler tüketmemek, şekerden, tuzdan ve undan uzak durmak. Unlu mamülleri fazla tüketmemek. Pilav çeşitleri, makarna, patates varsa ekmek tüketmemek onun yerine bol salata tüketmek. Öncellikle sabah ilk iş bir su bardağına yarım limon sıkıp içmek kahvaltıyı en iyi şekilde yapmak, dayanabiliyorsanız öğle yemeği yememek tabii ki kendinizi aç bırakmamak kaydıyla ara öğün olarak meyve, sebze ve kuru yemiş tüketmek akşam yemeği en geç saat 8'e kadar yenmeli saat 10'dan sonra hiç bir şey yememek tabii bunlar tek başına olmaz gün içerisinde fırsat buldukça yürüyüş yapmak ve merdiven tırmanmak. Bunları yaparsanız zamanla hem sağlıklı kalır hemde kilo verirsiniz. Bu yötemle 13 yıldır kilomu koruyorum.

0

10 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Devlette gideceğim
  
  Yorumla
- kralkobrax21
  
  1 yıl
  Sanki o bedava mı
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Diyette doyamıyorum ben doymam mı lazım
  
  Yorumla
- kralkobrax21
  
  1 yıl
  Bir süre zorlanırsın sonra alışırsın
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  bir diyet listesi kendime uyguluyorum ama bence benlik değil gibi günde 2 öğün ve öğünler arası çok acikiyorum bazen ama artık alıştım daha az acikiyorum 8 saat yemek yemedim hiç bir şey yemedim kahve içtim 2 tane hazır kahve ama biraz yok tuttu beni birde su içtim
  
  Yorumla
- kralkobrax21
  
  1 yıl
  Benim önerdiğim şeyde sadece ekmek az tüketiliyor
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Sence yaptığım şey doğru mu
  
  Yorumla
- kralkobrax21
  
  1 yıl
  Ekmek ve hamur işleri artı şekerden uzak durmak lazım
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Ben yiyorum ama ekmek siz de olmaz bence
  
  Yorumla
- kralkobrax21
  
  1 yıl
  Oluyor azaltmak yeter
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

ffatmaaaaaaaaaaaa Takip Et
Guru Yaş: 25 , eic 100%

1 yıl

4 aydır diyetisyene gidiyorum 5. aya da girmiş olabilirim 70.8 kilodan 57 kiloya düştüm hala da diyetisyen sürecindeyim 2 kilo daha verirsem tamam. Ben diyetisyeni mantıklı buluyorum internette herkesin bir fikri yorumu var diyetisyenler bu işin ustası sana göre programları oluyor

0

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Teşekkür ederim mutlu oldum
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

berilmutsuzolanhanii Takip Et
Guru Yaş: 19 , eic 100%

1 yıl
Sağlık konusunda 776 cevap paylaştı.

Diyet listesine çok fazla yemek yazıyorlar ama yazdığı ara öğünleri yeme o zaman kilo verirsin. Boy kilo kaç?

0

5 Yorumla
- berilmutsuzolanhanii
  
  1 yıl
  65 kilosun zaten çok zayıfsin m ben senle aynı boydayim ve 10 kilo daha fazlayım
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Sen kilolusun ki bende zayıf değilim
  
  Yorumla
- berilmutsuzolanhanii
  
  1 yıl
  Olsun ben güzelim çirkin de olabilirdim ve bir insana kilolu demek saygısızlıktır
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Güzel olman iyi ozaman bende güzelim sıkıntı o değil fazla kilomdan dolayı bana elbiselerim olmuyor ve annemler de pek almıyor zaten bulamıyoruz da bir şeyler
  
  Yorumla
- berilmutsuzolanhanii
  
  1 yıl
  Yürü
  
  Yorumla
honeysucklehoney Takip Et
Xper 5 Yaş: 30 , eic 100%

1 yıl

Elbette vardır bu işin uzmanı sonuçta mutlaka gitmelisin

0

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Teşekkür ederim ☺️
  
  Yorumla
Bahıtsız Takip Et
Xper 3 Yaş: 26

1 yıl

En iyisi hareket fazla yap bide yemeğine dikkat et neyin kalorisi fazla ona bak diyetisyen boş ver para tuzağı hasta eder hemde seni

0

6 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Kendi başıma yapıyorum ama neyi doğru yapıp yapmadığımi net bilmiyorum
  
  Yorumla
- Bahıtsız
  
  1 yıl
  Uygulama indir programlı devam et
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Var bende o bitti
  
  Yorumla
- Bahıtsız
  
  1 yıl
  Ben mesela şekeri anında kestim belim incelmeye başladı hele ben egzersiz az yapıyordum ekmeği bile bırakmıştım çok az yiyordum ama faydali yağı az yiyordum 74 düm önceden sonra 68 düştüm şimdi işte diyet yapmıyorum diye yemek yeyince 70 oluyor sonra yine midem boşalınca yine 68 oluyor
  
  Yorumla
- Bahıtsız
  
  1 yıl
  Başkasını indir
  
  Yorumla
- Bahıtsız
  
  1 yıl
  Hem koşmakta çok iyi mekik squat en çokta planı çok etkili tabikide çokta zor dayanabilirsen eğer
  
  Yorumla
ibnemiyim Takip Et
Xper 3 Yaş: 29

1 yıl

zor ve sabir ister masrafli da

0

0 Yorumla
ßlueოoon Takip Et
Guru Yaş: 27 , eic 100%

1 yıl

Git yine de sen

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

1 yıl

Boy kilo durumun ne

0

25 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  160 65
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Daha tartmadim ama biraz zayıfladım 64 63 olmusumdur
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Canım öyle çok kilon yok
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Ben 57 olmak istiyorum
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Ya bak bazıları zayıflayınca meme ve kalça eriyor
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Erişin İşte ne güzel
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Fiziğini merak ettim
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Naptın
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Kilo vermeye çalışıyoruz işte
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Ne durumdasın yani
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Sarkma vs var mı
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Yok sarkma vücudumda çok aşırı kilo vermedim ki 20 30 kilo vermiş biri olsaydım olabilirdi de
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Evet ama yinede evde bile olsa egzersiz yap canım
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Sabah aç karnına limon suyu içmeyi unutma
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Bayadir spor yapmıyorum 1 hafta olmuştur yememe dikkat ediyorum limon suyu da içmiyorum
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Çok kötüyüm bir haftadır bacaklarım her yerim feci ağrıyordu regl dönemine girdim daha feci oldu sonra üstüne hasta da oldum
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Bacak ağrımdan spor yapamadım bir şey olacak diye korktum
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Bir şey olmaz şirine, bu ara herkeste hastalık oluyor merak etme
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Bende 2 haftada zor düzeldim
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Hangi şehirdesin
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Şirine ne kız ugfufugi
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Şirin geldin bana hshshs
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Niye sustun hshsh
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Bilmem bu arada 61 kiloyum şu an
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Merak ediyorum fiziğini keşke göstersen
  
  Yorumla
Gizli Üye
(45 üstü)

1 yıl

git bir danis

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Diyetisyene gitmek istiyorum ama herkes kötü şeyler söylüyor diyetisyen ile zayıflayan var mı?

Diyetisyene gitmek istiyorum ama herkes kötü şeyler söylüyor diyetisyen ile zayıflayan var mı?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!