Hızlı kilo verebilmek için ne içebilirim?

Xper 4 Yaş: 19

Maden suyu içsem yemeyi çok çok azaltsam verir miyim?
Çok değil sadece 10 Kg fazlam var. 😅

Göbeğim çıkmış pis pis gözüme çarpıyor.

Cevapla

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Gizli Üye
(18-24)

1 yıl

Bak buraya.
Hızlı kilo vermek mümkün ama sağlıklı değil organların yeteri kadar çalışmaz karaciğerin doğru düzgünce işlemez mal olur organlar vücudunun sağlık sistemi bozulur ödem toplarsın böbrekler düzgün çalışmaz terlemezsin işemezsin boku yersin anlayacağın.
Peki ne yapmam lazım sağlıklı kilo vermek için. Düzenli uyku uyuyup düzenli ve sağlıklı az yağ az şeker beslenerek mümkünse de doğal şeyler yiyerek. Ve vücuttaki yağların yanması için düzenli ve yeterli kardiyo yaparak. Zor mu geliyor o zaman yapma ve vücudunun ağzına sıçana kadar bilmemne kürü tarifleri dene ama yeniden doğma tuşumuz yok sağlık düzelmiyor hemencecik ondan kendinize dikkat etmeniz tavsiyemdir.

0

6 Yorumla
- cnsujnsu
  
  1 yıl
  Tamam kral sakin ol çok teşekkürler
  Belli ki yakınından biri de sağlık açısından zor duruma düşmüş belki de kendin.
  Teşekkürler 🌹
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Rica ederim biraz kaba oldum sanırım özür dilerim. Umarım dediklerimi yapıp yoğurt kürü gibi saçmalıkları bırakırsınız 🙏☺️
  
  Yorumla
- cnsujnsu
  
  1 yıl
  Tavuk pilav devammm
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Pilav kilo aldırır yakman lazım hareket etmezsen yük olur sana
  
  Yorumla
- cnsujnsu
  
  1 yıl
  Pekii
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Kalori hesaplama uygulaması indirip hesapla bence. Sağlık önemlii benden demesi
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

battalgazi007 Takip Et
Yoda Yaş: 32 , eic 100%

1 yıl

7 kilo verceksin bunun bir kısmı su bir kısmı yağ. günde 3 litre su iç telefonuna adım sayar indir hergün 10 bin adım yürü. ekmeği kes yemeği biraz azalt tatlı şeyleri azalt. en kısa yolu yazdım.

1

5 Yorumla
- Üye38394
  
  1 yıl
  10 bin adım az sanki
  
  Yorumla
- battalgazi007
  
  1 yıl
  @Üye38394 az gelirse 15 bin adım yürüsün napim krdşim 😂
  
  Yorumla
- Üye38394
  
  1 yıl
  Haklısın KADKAKCMAMCKSC
  
  Yorumla
- cnsujnsu
  
  1 yıl
  🤣 bebeğimi bahane edebilir miyim pliiiisss
  
  Yorumla
- battalgazi007
  
  1 yıl
  elbette bahane kabul edebilirim ama "ayna" bahane kabul eder mi bilemem
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

benfavor Takip Et
Guru Yaş: 32 , eic 94%

1 yıl

Boy olarak kaçtın bence salata ve yemek planlaması yapınca rahat kilo verirsin

0

2 Yorumla
- cnsujnsu
  
  1 yıl
  160
  65 kg
  
  Yorumla
- benfavor
  
  1 yıl
  Motive olduğun zaman 2 ayını alır en fazla güven bana
  
  Yorumla
Believer34 Takip Et
Yoda Yaş: 46 , eic 100%

1 yıl

Bak sana şöyle bir hesap çıkarayım;
1 kg yağ 7000 kalori
Yani 70.000 kalori yakarsan bu iş tamamdır 😀😀

0

0 Yorumla
yildizligokler Takip Et
Bilge Yaş: 30 , eic 100%

1 yıl

kilo vermeknicin karbonhidratlari keseceksin gerisi hikaye

0

0 Yorumla
Salakçadüşünen Takip Et
Yoda Yaş: 25 , eic 100%

1 yıl

Yemeği azaltıp maden suyunu çoğaltırsan miğdene zarar verirsin yemeği azalt sporu çoğalt

0

0 Yorumla
ArmyAs Takip Et
Xper 5 Yaş: 30 , eic 100%

1 yıl

Verilir ya çok zor olmaz aslında

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

1 yıl

Kahve telvesi ye iştahı kapatıyor

0

0 Yorumla
ahsensen00 Takip Et
Xper 5 Yaş: 20

1 yıl

Verirsin ben bu şekilde verdm

0

19 Yorumla
- cnsujnsu
  
  1 yıl
  Ne yaptınız.
  Spor vs klasikten sıkıldım
  Spora halim kalmıyor bebekten.
  Yediklerime dikkaf etsem ise yarar belki
  
  Yorumla
- ahsensen00
  
  1 yıl
  Ben ekmeği azalttm bayağı günde 1 sade soda içtim yemek olarakta tavuklu pilav salata yoğurt tarzı şeylerle takldm
  
  Yorumla
- cnsujnsu
  
  1 yıl
  Çok teşekkürler 🌹
  
  Yorumla
- ahsensen00
  
  1 yıl
  Rica ederim 💓
  
  Yorumla
- AhsensuVeBabası
  
  1 yıl
  @ahsensen00 Ahsen hanım bir mesaj atabilir misiniz rica etsem
  
  Yorumla
- AhsensuVeBabası
  
  1 yıl
  Ahsen nerdesin yaz artık bekliyorum seni çok özledim
  
  Yorumla
- ahsensen00
  
  1 yıl
  İyi misin?
  
  Yorumla
- AhsensuVeBabası
  
  1 yıl
  İyi değilim sen yokken
  
  Yorumla
- AhsensuVeBabası
  
  1 yıl
  Tanımadın mı beni neden yabancı gibi davranıyorsun
  
  Yorumla
- ahsensen00
  
  1 yıl
  Tanıdım nerden buldun beni
  
  Yorumla
- AhsensuVeBabası
  
  1 yıl
  Ben bulurum engelimi kaldır neden öyle yaptın
  
  Yorumla
- ahsensen00
  
  1 yıl
  Saygısızca biriymişsin engel falan kaldırmıyorum
  
  Yorumla
- AhsensuVeBabası
  
  1 yıl
  Saygısızca mı naptım sana ben orada sen beni kızdırdın
  
  Yorumla
- AhsensuVeBabası
  
  1 yıl
  Aç bi konuşalım asıl senin yaptığın saygısızca
  
  Yorumla
- ahsensen00
  
  1 yıl
  Git kaybol, kes, uza, jstedigim gibi konuşurum falan ne demek oluyor
  
  Yorumla
- AhsensuVeBabası
  
  1 yıl
  Lütfen konuşalım özür dilerim
  
  Yorumla
- ahsensen00
  
  1 yıl
  Ne yapmamı istiyosun
  
  Yorumla
- AhsensuVeBabası
  
  1 yıl
  burada herkesin içinde konuşmayalım mesaj at bana
  
  Yorumla
- ahsensen00
  
  1 yıl
  Attım
  
  Yorumla
Leanardio41 Takip Et
Xper 5 Yaş: 44 , eic 100%

1 yıl

Kür ya

0

0 Yorumla
berkeskn Takip Et
Xper 4 Yaş: 23

1 yıl

160 a 67 sin takma kiloyu tapılası bence

0

9 Yorumla
- ahsensen00
  
  1 yıl
  Ne biliyosn
  
  Yorumla
- berkeskn
  
  1 yıl
  Bence gayet güzel yani istesen milleti kölen bile yaparsın
  
  Yorumla
- ahsensen00
  
  1 yıl
  Boy kilosunu nerden biliyosn
  
  Yorumla
- berkeskn
  
  1 yıl
  Yorumlara yazmışsın
  
  Yorumla
- ahsensen00
  
  1 yıl
  Hiiii
  
  Yorumla
- berkeskn
  
  1 yıl
  Yazmış*
  
  Yorumla
- berkeskn
  
  1 yıl
  Niye senin boy kilo kaç
  
  Yorumla
- ahsensen00
  
  1 yıl
  163 56
  
  Yorumla
- berkeskn
  
  1 yıl
  Sende tapılasıymışsın
  
  Yorumla
Heimdall0 Takip Et
Yoda Yaş: 27 , eic 100%

1 yıl

Bol bol sx yap

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

1 yıl

Diyet ve spor

0

0 Yorumla
O_Kadar_Şeyyy_Gördüm Takip Et
Xper 7 Yaş: 102

1 yıl

Boy kac kılo kac

0

2 Yorumla
- cnsujnsu
  
  1 yıl
  160.
  67 kg
  
  Yorumla
- O_Kadar_Şeyyy_Gördüm
  
  1 yıl
  Iyı olmussun ısre
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Hızlı kilo verebilmek için ne içebilirim?

Hızlı kilo verebilmek için ne içebilirim?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!