Güncellemeler
+1 yıl
Arkadaşlar peki aranizda beni diyetisyen gibi ne yedin diye kontrol edip kilo vermem icin zorlayacak zorbalayacak bir babayiğit var mıdır?
Aşk İlişkileri
Gündem
Güzellik & Bakım
Özel Gün & Sürprizler
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Üniversite Tercih
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
2Cevap
Bünyeye ve yeme alışkanlıklarına bağlı değişir. Ben bazen istemeden de olsa haftada 3-4 kilo veriyorum.
Of haftada 3 4 kilo versem var yaa
Oruç tutar gibi yemek ye yemeğini de bir tabak ye doymadan kalk unu şekeri tuzu yeme yani ekmeği yeme gerisi kolay
En son ogunum 4te yapiyorum hep daha geriye cekeyim mi
Ya öğününü geriye ya da ileriye çekip çekmemenin önemi yok yemeği ne kadar Yemen ile alakalı Az ye Öz ye peygamber efendimiz sallallahu aleyhi ve sellem sofradan doymadan kalkardı Ben 138 kilodan 88 kiloya düştüğümde çok fazla aç kaldım aç duruyordum sonra sofraya oturuyordum bir tabak yemek yiyip kalkıyordum Hani hiç doymadan kalkıyordum bunun çok etkisini gördüm
Doymadigim zaman krizler yaşıyorum ama gidiyorum her gördüğümü yiyorum sonra pisman oluyorum bana doyurucu ama dusuk kalorili seyelr yarıyor ac kaldigimda kilo veremiyorum sekerim dalan da dusuyo herkesin bunyesi farkli bilimsel bakarsak diyetisyenler de aclik tavsiye etmiyor
Ben diyetisyen değilim 138'den 88'e düşmüş Bir insanın Ben bu şekilde yaptım ayrıyeten orucun faydalarını araştır ondan sonra tekrar bir bak
Senin yaptığın oruc değil ki oructa 2 ogun yersin doyarsin sonraki ogune kadar yedigini ve depolanan yağları yakarsin sofradan ac kalkma gibi bir durum yok sen öyle verdin diye bende de bu oyle olacak değil ben doymazsam daha cok kilo alıyorum orucun faydasi ne alaka ayrica ben faydasiz mi dedim sen bir oruc ne bereketi sevabi nerde onu arastir
Mesai yataktan kalktın Ben gece çalışıyorum gece akşam 23.00'de yemeğimi yiyorum Sabah da bayağı bir yol yürüyorum eve kadar Bu arada hiçbir şey yemiyorum eve gittiğimde de Direkt yatıyorum kalkınca hemen yiyemiyorum Bir bardak su içiyorum o şekilde geçiriyorum zamanımı
Mümkün baya şeker yeme
Seker ve karbi kesmeyi düşünüyorum
Mümkün
evet mumkun
Kılo guzellıktır
Fazlasi iyi degil özellikle ben omuz ve sirt kismindsn aldigim için iri yari duruyorum oysa 54 kilo iken citi piti ama kalcadan dolgun tam istediğim gibu fizigim vardi
Bu halın nasılkı keske resımlı sıraaydın
Kendimi bu sitede paylasmak istemiyorum
tamam paylasma ama yz konusaj