Bel tipi skolyoz?

bel tipi skolyoza sahibim en son 1 2 yıl önce gitmistim doktora 10 derece skolyozun var dedi, nolur nolmaz ilerlerse diye gel kontrole dedi gitmedim ilerledi mi bilmiyorum ama belim yamuk crop tarzı bir şey giyemiyorum 1 2 yılda skolyoz kaç derece artar? Bir yerde okumustum 1 2 derece artiyormus sadece, zaten yasim 19 bundan sonra skolyoz ilerler mi ki? Nasil düzeltecegim sol tarafim cikik duruyor sag tarafima göre