İştahımı durduramıyorum! Ne yapayım?

Gizli Üye

(30-35)

yazın 9 kilo verdim. 176 boyundayım 63 kiloydum. şimdi tartılmadım :D 70 i geçmemişimdir ama stresten acayip iştahım arttı. hep bişey yiyesim geliyor. hep canım istiyor. eskiden bitiremediğim tbağı şimdi bitiriyorum üstüne hep bişeyler yiyesim geliyor. İştah kapatıcı şeyler önericek var mı ne yapayım sizce :)

Cevapla

En İyi Cevaplar

Hayatzzzz Takip Et
Xper 6 Yaş: 33

+1 yıl

Yazacak bir şe bulamadım.

İrmik helvası:

Malzemeler:

2 su bardağı irmik
2. 5 su bardağı şeker
3 su bardağı su
1 çay bardağı sıvı yağ
100 gr tereyağı
1 çay bardağı çam fıstığı

Hazırlanış:
Öncelikle kısık ateşte yağı ile birlikte irmik ve cam fıstığını koyulur. Rengi
dönene kadar kavrulur. Diğer bir tarafa su ve şeker
eritip şerbet yapılır. Daha sonra kavrulan irmiğe şerbet yavaş yavaş
ilave edilir. Suyu çekince ocaktan alınır. Afiyet bal şeker olsun.
Püf noktası: irmik sürekli karıştırılır. Ocaktan aldıktan sonra
masaya alınıp 5 dakika boyunca sürekli karıştırılır ve soğumaya
bırakılır.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ayıp ama yaa :D şu an çekmedi canm bak ama :D
  
  Yorumla
- Hayatzzzz
  
  +1 yıl
  Asdasdadafsf😂😂
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

BirTanriKulu Takip Et
Xper 5 Yaş: 30 , eic 34%

+1 yıl

quark deneyebilrsin.. hem düsük kalorili hem tok tutucu (yüksek protein orani yüzünden)
100 gramda;
4 gr Karbonhidrat
0,2 gr yag
13 gr protein
70 kalori

günde 200 gram yesen doyarsin, o derece yani :)
ve sagliklida!

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  tam olarak ne oluyo o. nerde satılır?
  
  Yorumla
- BirTanriKulu
  
  +1 yıl
  yagsiz lor peynire cok benziyor.. tr bulamazsin herhalde, ama yagsiz lor peyniride yigebilirsin
  
  Yorumla

Ceyces Takip Et
Yoda Yaş: 43 , eic 36%

+1 yıl

Sıcak sütün icine 1 çay kaşığı tarçın ekle iç. 15 dakika bekle. Hiçbir şey istemeyecek canin...

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  merak ettim şimdi yaa :D
  
  Yorumla
- Ceyces
  
  +1 yıl
  Dene mutlaka. Sonra bana dua et :D
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  tamam yarın yapıcam bak :D
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

forgosin Takip Et
Xper 2 Yaş: 38

+1 yıl

Dur bakim istah kapatıcı hatta kapama sen fil yut derim ben :) eskiden tabagı bırakırdım simdi tabagı da yiyorum diceksin sandım:) tek yol iradene hakim ol.

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  o zor şimdi işte. doktora bile gittim pskolojik dedi
  
  Yorumla
AzeRomeo Takip Et
Xper 3 Yaş: 30

+1 yıl

Beni ye iştahin kesilir :Dd

0

0 Yorumla
Runrabbit Takip Et
Xper 6 Yaş: 37

+1 yıl

Erik ye :D

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  varda sanki şimdi :D
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > İştahımı durduramıyorum! Ne yapayım?

İştahımı durduramıyorum! Ne yapayım?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!