Yemek yememi durduramıyorum. Ne yapacağım?

Bnd çok yerim ama bnde kilo alamiyorm alsam da iki üç kilo daha olmuyor bell de olmuyor

İştah kesici bişeyler deneyebilirsiniz, misal tarçınlı süt

Yemek yemekle bazı şeyleri unutmak istiyor olabilirsin. Bununla yüzleş

Ben de öyleyim ama Allah'tan yiyip kilo alamayanlardanım

Sonun benim gibi olacak 😀 henüz yolun başındasın durdur kendini yoksa bir bakmışsın 65 oldun bile😀

Ay yemin ederim aynı ben

Bende öyleydim geceleri daha fazla yiyordum 2,3 günlük yemek yemeyi bıraktım zaten sonra iştahın olmuyo
Sağlıklı olmaya bilir evet ama hala bir sorun görmedim 48 kiloyum 60 kiloydum

Bişeylere stres yapmış olabilirsin ya da çok hızlı yiyorsundur

Bence durdurmaya çalışma ye. Yaşlanınca zaten yenilmiyor

Kelin ilacı olsa başına surermiş. Ah resmen kader ortağım okudukça soruda kendimi buldum 😅

Sevmediğin şeyleri karıştırıp ye, kusarsın iştah miştah kalmaz.

Böyle giderse sağlık açısından zorlana bilirsin yapacak bsşka şeyler bul

Hemen bir kan tshlili yaptır. Tsh, t3, t4, demir, feritin, sdbk, b12, hgb, hmt, akş, hema1c, insülin bir baktir. Onlarda sıkinti yoksa psikolojiye bak

bende 1 ay önce 65 kgydim şimdi ise 77 kiloyum spora yazıl

Bende kilo alamıyorum ya of kesie senin gibi olsaydim

İradeli olmalısın kendine hakim olmalısın.

Su iç bol bol

düzenli seks yapıyor olabilirsiniz. insan zamanla kiloda alıyor evlenenlerinde sorunu bu zaten

Diyetisyene git bence.

Bu aralar herkesin iştahı açık herhalde

Diyet yapacaksın ne yapacaksın başka

Aynen durduramıyorsun

boş ver durdurma ye can boğazdan gelir 😅

İnsülin direncine baktır

duygusal açlık çekiyorsan normaldir

Can boğazdan gelir 🙂

Bu senin elinde bir şey durdurmalısın kendin