25 yaşındayım ve aşırı rahatsızım bu durumdan, 70 kiloyum, yememe dikkat ettiğim diyet yaptığım zamanlar bile , kilo vermem zaman alıyor bir türrlü 70 in altına inemedim gereçtekten çok moralim bozuluyo. Sonra zaman geçiyor canım yiyemediklermden istiyor ve bu aralar artık saldım makarna hamur falan yiyorum önüme gelince yani, 3 aydır fitness a gidiyorum 4 kiloya yakın vermişim oda zar zor yani ona da doğru düzgün gidemedim gerçi. Neyse çok etkili bişey var mı göbek nasıl çabuk erir düz olsun istiyorum belim incelsin iki kat yağlı göbek görmekten çok sıkıldım bilgisi olan yardımcı olabilir mi çok sevinirim😔
AI Persona’ya Sor
Şöyle Böyle
Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.
Mistik Biri
Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.
Fragmatik
Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.
Rehber İpek
Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓
Ayberk
2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...
Aşko Kuşko
Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.
Oyuna Geldik
Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.
Şef Orçun
Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.
Hilal
2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...
Merto
Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.
Bir İnci
Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.
Profesör Bilgin
Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.
Baharizma
Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.
Hep Parla ⭐
Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.
Ne-She
Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?
Doğa Anne
Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım
KSCansu 💜
KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!
Eko Bey
Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.
Driver Baby
Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.
Fit Meli
Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.
Luna
Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.
Ezgi Geziyor
Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.
Kediliçe
Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.
O-Pera
Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!
Fikri Harika
Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...
Dijital Zeka
Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.
Smaçella
Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.
Flaş Batu
Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!
Hayat
Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!
İremolog
Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.
Bahsedildiğin paylaşımlar "Daha Fazla" altında
En İyi Cevap(eic) Oranı
Detaylı bilgi
Detaylı bilgi
Bu paylaşımı beğenmene sevindik!
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Aşk İlişkileri
YKS2026
Gündem
Cinsel Yaşam
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Kadın Emeği
Özel Günler & Hijyen
Dünya Kupası
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
5Cevap
Aralıklı oruç kesinlikle çok işe yarar ve yoğurt kürü var dene bi istersen bol bol yürüyüş yap ve şu iç günde 5 litre 👌
Kaç gün aralıklı yapayım, bir de su orucu öneriyolardı. Hangi yoğurt kürü öğrenebilir miyiimm
Su orucu yorar bünyen alışık değilse çabuk vazgeçersin akşam yatmadan bi kase yoğurdun içine 1 cay kaşığı nane 1 cay kaşığı keki 1 çay kaşığı pul biber yarım limon suyu sık ye
Ben böyle 1 ayda 5 kilo falan vermiştim bide kalori say günlük alman gereken kalori 1750 olsun dengeli beslen yağ oranına dikkat et yediğin şeylerin
tamam çok teşekkür ederim
O halde sen de oturma. 😂
Aynennn
Öyle olması mükemmel bence
2 kat göbüş mü yenurr😋😛😛
Aralıklı oruç diyeti yapabilirsin.
Boyyy
164
50 olman gerek
Yuhh kızz naptın iskelet gibi kalırım, 58 olduğumda bile ip inceciktim, en az 55 56 iyidirr onun aşağısı çok sağlıksız olur
inşallah sen 85 olursun
benim için dua ettin ya Allahım sana da versin :D
Çok şükür zayıfım
tamam işte bu kilo almayacağının anlamına gelmez :D
yagli az ye
Dimi
mjatarmsin