Bel fıtık başlangıcım L4 ve L5 te sizce bu yüzme ile düzelir mi?

Protuzyon bulging var ama

l5 te minimal protuzyon izlendi dedi mr da doktorda bakarak yok demişti ama hafif ağrım var yürümek iyi gelir mi

Bende bulginde yazıyor bunlar fıtık başlangıcı oluyor demi peki bu düzelir mi sporla

Protuzyon nedir peki ağrının sebebi diffüz bulging mi

Bende sol kalça da hafif ağrı var şu an bacak ağrım hafif

Ama benim gitim dr bana fıtık yok dedi fakat raporda öyle yazmıyor Sizce bunda en etkili egzersiz nedir

Ama bunlarda başlangıç evreleriymiş aslında benim Skolyozum vardı scroth tedavi görüyordum S şeklinde bu gittiğim dr bana skolyozfda görüşmez dedi asıl bunlarda daha çok görülürmüş şimdi ben tekrar 19 una randevu aldım Bakalım umarım Geçmiştir

Yürüme önermediler mi

Ben tekrar gitcem 19 ında randevu aldım o zaman sorcam herşeyi

Kedi deve yapıyorum yarım kobra hareketi ama ağır değil böyle nefes alıp verip esneme bide yürüyüş ama bazen bi ağrı giriyor o gün hiç bir şey yapamıyorum sizinde mi öyledi

Bende bide skolyoz var da S şeklinde ben 2 sene önce çok iyi bi dr olacaktım Belki olsaydım bende bu durum yaşanmazdı scroth terapiye gidiyordum ben orada düştüm kalça üzeri hatta o zaman bi ağrı girdi el bileğim filan kırılmıştı alçıda kaldı o kalça ağrısı resmen oturtamamıştım Daha sonra 3 ay sonra evde sporumu yaparken belime birden ağrı girdi nasıl açıyor ama ağrıyor yok böyle ağrı uyuşmalar karıncalanma filan hemen dr a gittim durumu anlattım mr çekindim bana bir şey yok dedi şaka gibi ama rapaorda L4 de diffüz bulgin l5 de minimal protuzyon zaten hafif de belli değilmi işde bence bende düşmeden sonra oldu

Evet gideceğim devlete bakalım şu an durumun nasıl kayboldu mu sizde

Af yaa benim de şu an geçti yanma var sağ kalçada oturunca hafif :( mr da belli oldu mu geçtiği yani

Anladım teşekkürler