Arkadaşlar ne yapmalıyım şimdi?

merhaba iyi geceler ya da gunaydın
ben ablamın evinde kalırken ablamın görümcesi eniştemim s. lahıyla (uzman cavus) kalbinden kendisini vurdu. 17 me yeni girmiştim. Kalbinden kanlar fıskırdıgı sırada odaya girdim ben o an icindeki yaşananlar travma sonrası stres bozukluguna sebeb oldu. İlaç kullanmak istemedigim aylarca psikologu reddettım. İlk haftalar uyuyamadım kırmızı bütün eşyalarımı çöpe attım. Onun eşyları vardi bende onları attım. Kırmızı renkte bişey gördügüm an aglıyordum gözümün önünden gitmiyordu kriz geciriyodum surekli. Aynalara bakıp nerden vurdugunu anlamaya calısıp kriz geciriyodum. Sonra kabuslar başladı kan ve silahla alakalı hep. Sınav senemdi bi süre sonra dershane okul derken yogunluktan biraz azalmıştı bazen sorularda ismini görünce oturup aglayıp devam edemiyordum uzun bi süre. ama tam ders calısmalarım çok iyi giderken üst üste dört gun cok kotu kabuslarla aglayarak uyandım. Sonra ders calısmayı bıraktım psikolog destegi aldım derslerıme tekrar calısmaya basladım yapamadım eskisi gibi sonra psikologu bıraktım zaten bu senede mezuna kalmış oldum sınav senemde gitti kısacası. bir yildir da uyuyamıyorum doğal olan her yolu denedim ama olmadi ilaç kullanmak istemiyorum. Arkadaşlarımın coguyla küstüm hepsi cocuktu artık benim icin beni anlayamazlardı aynı yaşta değildik artık benim yüklerim cok fazlaydı hic birini istemedim o yüzden. Merhamet ve vicdanım kalmadı kimseye hic biseye uzulemıyorum bütün dunyaya insanlara küstüm herkes kötü geliyor bana kimse beni anlayamaz gibi. Gunluk normal ortamlarda konuşulan şeyler beni tetikliyordu kriz geciriyodum ( konusmalarda silah kan intihar kelimeleri) bunlar beni cok etkiliyordu yani kısacası bu olay bu yaşananlar benim hayatımı yerle bir etmekle kalmadi günlük hayatımıda cok fazla etkiledi. Delirdigimi zannedip hastaneye kapatıcaklar diye korktum ama aslında normaldim onun gibi olmaktan cok korktum. Ve ben 10 yaşımdan beri int. har edicem diyip duran birisiydim her olayda gözlerimin önünde yaşanınca onu yapmaktan cok korktum hala cok korkuyorum. neyse icimi dökmek istedim fikirlere önerilere açığım yardimci olabilirsiniz teşekkür ederim.