Birincisiz 5 litre ve üstü su içtim su zehirlenmesi geçirirmiyim?

Evet su zehirlenmesi geçirme ihtimalin var eğer su zehirlenmesi olmasan bile günlerce ishal cekebilirsin en kısa surede doktora başvur ya da katı şeyler ye. Çünkü baya kötü mide ve bağırsak sorunları yaratılır

Yıllardır günlük 5 litre üstü su içerim. 8 - 9 da oldu. Bir sıkıntım yok. Ama vücudunuz alışkın değilse rahatsız edebilir. Su zehirlenmesi diye bir şey var. Ama bunun için vücut kilonuzun 4 te biri kadar su içmeniz falan gerekiyor. Midenizin alabileceğinden çok daha fazlasını. İçerken rahatsız olmaya başlarsınız. Hala devam ederseniz sıkıntı çıkabilir. 30 kilo değilseniz 5 litre ciddi bir rahatsızlık yaratmaz. Bir anda değil yavaş yavaş su içmeniz daha sağlıklı olur