Yemek yediğim gibi başım ağrıyor ve vücudum ağırlaşıyor sebebi ne olabilir?

Evet

Yemeklerden 30 dk önce tatlı yani şekeri bol bir meyve ye. Üzüm mesela ya da armut. Kuru üzüm ve kuru dut en bol doğal şeker olan meyveler. İyi hissedene kadar ye. Alışkanlık edin bunu uzun süre. Belki aylarca. Şekerin düşüyor ondan böyle oluyorsun yemek yedikten sonra. Her öğünden önce yap bu dediğimi birşeyin kalmaz.