İki günde kilo alınır mı?

Gizli Üye

(30-35)

Herkese selam
Ben neredeyse 2 aydır diyetteyim 7 kilo verdim. Ama şu sıralar daha doğrusu iki gündür birazcık yediklerimi kaçırdım. Regl olmak üzereyim onun da etkisi var üstümde dünden önceki gün annem sütlaç yapmış görmemiş gibi onu yedim. Dün de misafir vardı kuru pasta kek mercimek köftesi onlardan baya yedim. İki gün de bunlar kilo yapar mı yani hemen kilo alır mıyım çok korkuyorum :(

Cevapla

En İyi Cevaplar

Çocukgelişimciiks Takip Et
FenomenGuru Yaş: 26

+1 yıl

Demek ki vücudunun bunlara ihtiyacı varmış ihtiyacını karşılamak için de zaten yemeğini yemişsindir. Bu gayet de çok normal diyet süreçlerinde bu tarz kaçamaklar aslında asıl adı vücudun ihtiyacını karşılanması çok önemli. Böyle şeyler çok normal tamam yemiş olabilirsin, yemekten korkmana gerek yok kendini bu tarz şeylere de kısıtlamana gerek yok. Olabilir böyle şeyler çok doğal yapman gereken tek şey ertesi günü daha sağlıklı beslenme karbonhidratı biraz daha azaltmak aktif güzel bir şekilde kahvaltını yapmak ardından, yürüyüşlerine çıkmak bol bol gün içerisinde su tüketimini yapmak bunlar dışında da akşam da sebze ve protein ağırlıklı beslenmek. Bunlar harici başka hiçbir şey yapmana gerek yok zaten ilerleyen süreçlerde vücudunda ödem olarak da topladıysa bunları geri atacaksın ve bu süreçte de tartıya çıkmanı önermiyorum. Çünkü ödem topluyor vücudun ödem topladığından dolayı birkaç günün geçmesi lazım. Sen de ancak bu ödemi atabilmen için bol su tüketmen gerekiyor. Ben dediğım gibi, hiçbir koşuda kısıtlamana gerek yok bu konuyu asla takma diyetine devam et düzenli bir şekilde bol şanslar.

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ay o kadar uzun paragraf yazmışsınız vaktinizi bu paragrafı yazmaya verdiğiniz için teşekkür ederim açıklamalarınız Çok hoşuma gitti. Tartıya bugün çıktığımda 2,5 kilo aldığımı görünce kafamdan aşağı kaynar sular döküldü. Asıl sebebi de buydu yani korkmamın. Ama beni bilgilendirdiniz tekrardan çok teşekkür ederim 🥰🫶🏻
  
  Yorumla
- Çocukgelişimciiks
  
  +1 yıl
  Ne demek canım. :)
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

atmc123 Takip Et
Yoda Yaş: 31 , eic 99%

+1 yıl

Yok be yapmaz. Zaten arada byle vucudu dinledirip odullendirmek gerekir bisey olmaz.

1

0 Yorumla
AliceMixfield Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 1b cevap paylaştı.

Hayır hiçbir şey olmaz afiyet olsun

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim 🥰
  
  Yorumla
Marjinalİhtiyar Takip Et
Xper 6 Yaş: 36

+1 yıl

İki günde kalıcı kilo alınamaz ve verilemez

1

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > İki günde kilo alınır mı?

İki günde kilo alınır mı?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!