Ankisyetede herhangi bir atak ya da kriz var mı?

Gizli Üye

(18-24)

ankisyete teşhisi koyulmuş biri varsa bir şey sormak istiyorum böyle bir toplulukta atıyorum doğru bildiğim bir şey yanlış çıktı bir anda kalbim çok hızlı atmaya elim titremeye konuşamamaya dusunememeye başlıyorum elim ayagim birbirine giriyor ve bir süre kendimi sakinlestiremiyorum sizce bu uzmana gitmem gereken bir durum mu?

Cevapla

Sizce Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

bakıpcıkıyorum Takip Et
Xper 5 Yaş: 33 , eic 100%

+1 yıl

Anlattığın şey anksiyete değil öncelikle.

Panik atağa benziyor ama anksiyete net değil.

Bunun açılımını sana detaylı olarak anlatırdım da doktorun hakkına girmiş olurum şimdi hdhdhshjd

Psikolog’a git ve 3. Derece panik atak Başlangıcım var de.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ya depremde çok travmatik şeyler yaşadım bir bazen bir anda oluyor nefesim kesiliyor falan çok kötü oluyorum ilaç tedavisi de yan etkileri çok garip olabiliyor bilmiyorum ne yapmalıyım
  
  Yorumla
- bakıpcıkıyorum
  
  +1 yıl
  Buradan alacağın cevaplar ile çözebileceğini düşünecek kadar hayalperest olmadığını düşünüyorum.
  
  Cümlenin karışıklığı da prim hdhdhshs
  
  Belki de sorun herseyi depreme bağlamandan oluyordur?
  
  Cevabım değişmedi doktora görün.
  ( kendi kafanda çözemiyorsan )
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

imbackbitchezzz Takip Et
Yoda Yaş: 20 , eic 100%

+1 yıl

Gidebilirsin, atak icin ilac yazabilir. Ben bi kere panik atak gecirdigimde gitmistim o zaman bana zanax mi yazdiydi neydi mk bi panik atak icin... surekli kullancaksin dedi. Dedim kullanmam ben bunu sadece atak olunca alirim. Havalar hem cehennem sicagi hem ilacin yan etkileriyle ugrasamam dedim ve sonra hic kullanmadim.

Panik atak vucuttaki bi problemin gostergesi. Yani bunyen zayif demek. O yuzden beslenme ve spora dikkat edersen panik atak gecirmezsin.
Bir de psikolojik olarak kendini guclendirmek icin atak aninda yuru, kufret, sakinlesmeye calis, su ic.
Gerekirse kolunu bacagini kas. Buyuk kas gruplarini calistirirsan vucuttaki kani dengeli bi sekilde dagitirsin. Bu da seni rahatlatir. Daha sonra problemi cozmek icin sakin kafayla dusunebilirsin.

Burdan psikiyatristlerin de... beyinlerini seveyim :D insan sistemini ayirip sadece ilacla problem cozebilceklerini dusunuyolar veya problem cozmek derdinde bile degiller sadece ilac yazip geciyolar.

0

1 Yorumla
- imbackbitchezzz
  
  +1 yıl
  Xanax* yazilisini bile unutmusum o derece kullanmadim :D
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

FısFısOdaSpreyi Takip Et
Master Yaş: 33 , eic 99%

+1 yıl
Sağlık konusunda 2,4b cevap paylaştı.

Evet var

0

0 Yorumla
Arda7889 Takip Et
Xper 1 Yaş: 25

+1 yıl

Bazen

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Ankisyetede herhangi bir atak ya da kriz var mı?

Ankisyetede herhangi bir atak ya da kriz var mı?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!