Asla veremediginiz toplam 15 kiloyu nasil verirsiniz, bunu verdiginizde cok iyi hissedeceksiniz, kan degerleri normal?

Gizli Üye

(18-24)

Cevapla

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

bilmişbeyefendi Takip Et
Xper 5 Yaş: 31 , eic 100%

+1 yıl

Merhabalar öncelikle kendimi tanıtarak başlamak isterim ki söylediğim şeylerin farazi şeyler olmadığını bil.
Ben 10 yıl bedeneğitimi alanında akademik eğitim almış ve 10 yıl spor salonu çalıştırmış biriyim kendim milli sporcuyum v birçok lslar arası yarışmaya katıldım. birçok Türkiye dereceli ve uluslar arası bazda yarışan sporcu yetiştirdim.
Spor ve beslenme ile beni dinlediğin taktirde 15 kgyi sana 2 ayda verdiririm ve beslenme spor etkisi ile kan değerlerin dengelenecektir

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Gizli Üye
(18-24)

+1 yıl

boş ver erkeklere zayıf şişman farketmez veren olsun yeter

0

0 Yorumla
Dudu_Bubu Takip Et
Guru Yaş: 34 , eic 100%

+1 yıl

Spor ile verilmeyecek kilo yoktur

0

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  3 yıldır veremedim spor yapmama rağmen önümü bu 15 kg çok tıkıyor peki günde ne kadar yürümeli ve nasıl diyet yapmalı kaç ayda biter
  
  Yorumla
- Dudu_Bubu
  
  +1 yıl
  Yürüme degilde. Bisiklet sürersen bütün kiloları verirsin günde ben 70 kilo metre sürerek 6 ayda 32 verdim.. yani ekmek ve sekeri az ye. Yağ yakmak icin kendini yürümeden fazla yorman gerekiyor..
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Peki örneğin 175 boyunda erkek kız ideal kilosu kaçtır
  
  Yorumla
- Dudu_Bubu
  
  +1 yıl
  Erkek için 70 kiz için 55 ya da 60 bence ideal
  
  Yorumla
- Dudu_Bubu
  
  +1 yıl
  Yani kilo vermek için enerji harcamanın artirman lazim yürümekle 1 ayda 3 kilo verirsen sporla hafta verirsin 3 kilo
  
  Yorumla
pamuklu_şeker Takip Et
Bilge Yaş: 28 , eic 100%

+1 yıl

Depresyon ve stres kilo vermeye birebir

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Diyetisyene gitmen spora başlaman lazım

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Asla veremediginiz toplam 15 kiloyu nasil verirsiniz, bunu verdiginizde cok iyi hissedeceksiniz, kan degerleri normal?

Asla veremediginiz toplam 15 kiloyu nasil verirsiniz, bunu verdiginizde cok iyi hissedeceksiniz, kan degerleri normal?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!