Siz nasıl bir diyet yapıyorsunuz?

Bilge Yaş: 38

2 günde 2 kilo zayıfladım ve her yemekten sonra kusacak gibi oluyorum.. Dün misal sabah ; susamlı kraker 🥨, öğlen zar zor bir haşlanmış yumurta akşam ise iki avuç kellogs yedim

bu uyguladığım diyetle 45 kilo bile olabilcem ama çok halsiz kalıyorum

Siz nasıl zayıflıyorsunuz?

Cevapla

Nasıl Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

DeadlyPenalty Takip Et
Yoda Yaş: 39 , eic 100%

+1 yıl

iki günde 2 kilo veremezsin... teraziye çok takılma... 2 kilo yağ 15 bin kalori yapar... senin günlük kalori ihtiyacın max 2500 dür..
o gözüken açlık su kaybı falan

1

6 Yorumla
- Tuubaaao6
  
  +1 yıl
  Olabilir ama şimdi tartıldım terazi ⚖️ öyle gösterdi
  
  Yorumla
- DeadlyPenalty
  
  +1 yıl
  yahu insanın bağırsaklarının içindekiler bir sürü kilo yapar.. yahut su kaybı.. bir f1 plotu her yarıştan sonra 15 kilo düşer :)2 saatte ama sadece terazide
  
  Yorumla
- Tuubaaao6
  
  +1 yıl
  olsun
  
  Yorumla
- DeadlyPenalty
  
  +1 yıl
  olsun ne?
  
  Yorumla
- Tuubaaao6
  
  +1 yıl
  Yani önemli olan terazi ⚖️:)
  
  Yorumla
- DeadlyPenalty
  
  +1 yıl
  afferim böyle devam :)
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

bilmişbeyefendi Takip Et
Xper 5 Yaş: 31 , eic 100%

+1 yıl

Merhabalar öncelikle kendimi tanıtarak başlamak isterim ki söylediğim şeylerin farazi şeyler olmadığını bil.

Ben 1 yıl bedeneğitimi alanında akademik eğitim almış ve 10 yıl spor salonu çalıştırmış biriyim kendim milli sporcuyum v birçok lslar arası yarışmaya katıldım. birçok Türkiye dereceli ve uluslar arası bazda yarışan sporcu yetiştirdim.

Sonra gelindce zayıflamak istiyorsan bu senin yaptığın şekild olmazbeslenmeni bukadar kısarsan vicudun bitkin düşerhasta olrsun düzenli dengeli beslenme ve spor ile istediğin forma istediğin süredeseni sokabiliceğime emin olabilirsin

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Ssninki diyet değil eziyet su vermişsin öyle kilo veremeyecen

0

0 Yorumla
OnurcanANK Takip Et
Guru Yaş: 27 , eic 94%

+1 yıl
Sağlık konusunda 511 cevap paylaştı.

Diyete karşıyım hocam

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

+1 yıl

Sana şöyle tıka basa yemek yediresim geldi 😡

0

2 Yorumla
- Tuubaaao6
  
  +1 yıl
  nedenmiş o?
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Uyguladığın diyete gıcık oldum
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Siz nasıl bir diyet yapıyorsunuz?

Siz nasıl bir diyet yapıyorsunuz?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!