OKB den kendim nasıl kurtulurum?

Aileme bu olayı anlatmak uzun ve yorucuydu ancak hala beni yeterince ciddiye almiyorlar ve ilgi icin yaptigimi dusunuyorlar en cokta kalbimi kiran bu zaten bu yuzden de psikologa gidemiyorum ancak artik bu hastalikla bas etmej beni cok yoruyor ve yipratiyor bu hastaligi yenmek icin veya en azindan azaltmak icin ne yapabilirim?
OKB den kendim nasıl kurtulurum?
Cevapla