Diz kapağında ağrı neden olur çözümü bilen var mı?

Benim parantez bacak sorunum vardı onlarla ilgili giegzersizler buldum netten yaptım sonrasında daha çok ağrı arttı.

Benim dizimden burkulma sesi de geliyor ama parmak kırtlatırken çıkan ses gibi. Benim diz kapağım yerinden oynuyor bence

Egzersiz ile ilgili link atabilir misin varsa?

Tamamdır deneyeceğim umarım işe yarar

Daha önce burkulma gibi bir şey oldu ve çok şişti. Ödem oluştuğu için ilk gittiğimde dr anlamadi bir şey de demedi. Ağrı geçince gel dedi ben bir daha girmedim sonra burkulma gibi olan durum tekrarladı sıklaştı artık neredeyse sürekli kırtlama gibi ses geliyor ve ağrı oluyor.

Diyelim ki yırtıldı ameliyat mı der başka yolu olur mu

Sanmıyorum benimkinden kütürtü sesi geliyor

Krem sorunu çözmüyor. Burkulma gibi ses geliyor bazen ve ondan sonra ağrı oluyor