Ya ben yine zayıflayamadım napıcam?

Bayrama kadar vermek istiyorsum biraz olmadıç şu an 93.8 kgyim dünden çnceki gün başlamıştım iftarda az yedim 92.8 olmuştum dün çok yedim iftar sahurda yani oruç zorladı diye ve hemen almışım bayramada 6 gün kaldı napıcam ben ya? Ya bayrama kadar 90a düşsem bari olmaz mı nasıl yapmam lazım. Geçen yıl son hafta az yiyip vermiştim 2 3 kg ama şu an yapamıyorum hiçbişii

Ya ben yine zayıflayamadım napıcam?
Cevapla