Bu şekilde verilen kilo sagliksizmi?

Gizli Üye

(36-45)

Orucun başından beri sahur yapmıyorum sadece iftar iftarda da az yiyorum ekmek falan kullanmiyroum bugün baktım ve başından beri 3 kilo vermişim tatlı falanda çok tuketmiyyorum gunde 3hurmq bazende bitter bu şekilde vermek saglikli mi ve devam etsem daha verebilirmiym?

Cevapla

1 kişi beğendi

AI Persona’ya Sor

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

2

Cevap

1

Cevap

Wolfg Takip Et
Guru Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl

çok sağlıksız. ç, nkü şu an kilo veriyorsunda bu 15 gün ya da 30 gün sonra duraksayacak. ve sen az yesen bile bu daha fazla kilo aldıracak az yiyerek kendini daha da kötü yaparsın. kilo vermek için sağlıklı yiyecekler yemek ve ara ara kalori açığı bırakmak gerekir. mesela günde 2 bin kalori full sezbe ve meyve tüketsen ve iki hafta sonra yine günlük kalori 1,5 yapsan kilo verirsin. 1 hafta sonra tekrar 2 bin kaloriye gel ama sağlıklı ye. kilo almadan devam edersin. ( sen şu an hep az yediğin için hızlı veriyorsun kiloları ama daha sonra bünyen yavaşlayacak ve daha da az yemek gerekicek zayıflamak için ve bu imkansız.

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yani sahurda yapmalıyım degilmj
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Aksam yemeginde ekmek yemiyorum sahurda tam bugday ekmegi yemelimiyim
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sahur yaparsam ve çok yersem kilo veremeyecekmis gibi hissediyorum
  
  Yorumla
- Wolfg
  
  +1 yıl
  bana yaz sana günlük bir liste auarlayalım istersen
  
  Yorumla
handeyl Takip Et
Xper 6 Yaş: 22 , eic 85%

+1 yıl

Diyetisyen değilim ama bence sağlıksız çünkü hiç besin almiyorsunuz

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Aksam yemeginde yeteri kadar alıyorum et tavuk pilav salata corba
  
  Yorumla
- handeyl
  
  +1 yıl
  O zaman sıkıntı yok
  
  Yorumla
Konrad027 Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 893 cevap paylaştı.

Vücut kendini yeniler

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Nasıl yani
  
  Yorumla
- Konrad027
  
  +1 yıl
  Vücuda besin girmediğinde içindekileri sindirir
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Bu şekilde verilen kilo sagliksizmi?

YÜKLENİYOR...

Soru gözden geçiriliyor...

Site kurallarına uygunluk inceleniyor...

Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨