Gençler tuvalete gidemiyorum?

Arkadaşlar kabız oldum gerçekten ciddi ama biliyorum iğrenç ama sormam gerek bol su içtim 2 gündür yarım çay bardağı zeytinyağı içtim ama yinede korkuyorum tuvaletimi yapmakta çıkarken çok canım acıyor cesaretlenip yapmaya kalktığımda çıkmadı ama sürekli gelip duruyor toplum içine giremiyorum acil çözüm lütfen
Gençler tuvalete gidemiyorum?
Cevapla